小孩發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多飲溫水、冰袋冷敷等方法進行物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素等引起。
使用32-34℃溫水浸濕毛巾,輕柔擦拭兒童頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。水分蒸發(fā)可帶走體表熱量,避免酒精擦拭刺激皮膚。每次擦拭持續(xù)10分鐘,間隔30分鐘重復進行。
去除過多衣物被褥,保留單層棉質(zhì)透氣服裝。過度包裹會阻礙散熱,使體溫持續(xù)升高。需注意保持手腳溫暖,若出現(xiàn)寒戰(zhàn)應適當增加薄毯覆蓋。
維持室內(nèi)溫度在24-26℃之間,使用空調(diào)或開窗通風降低環(huán)境溫度。避免冷風直吹,濕度控制在50%-60%可提升散熱效率。夜間睡眠時可適當調(diào)低1-2℃。
少量多次補充溫水或口服補液鹽,每小時50-100毫升。液體攝入能促進排尿排汗散熱,預防脫水加重發(fā)熱。避免飲用含糖飲料或冰水刺激胃腸。
將冰袋包裹干毛巾后置于前額或腋下,單次冷敷不超過20分鐘。需定時檢查皮膚狀態(tài),防止局部凍傷。新生兒及皮膚敏感者禁用該方法。
物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)超過38.5℃或伴隨精神萎靡、抽搐等癥狀應及時就醫(yī)。保持清淡飲食如米粥、蔬菜泥,避免高蛋白食物加重代謝負擔。發(fā)熱期間應暫停劇烈運動,保證充足休息,恢復期可逐步增加室內(nèi)活動量。家長需密切觀察兒童精神狀態(tài)、飲水量及排尿情況,記錄體溫曲線供醫(yī)生參考。
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