小孩發(fā)燒可通過溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等原因引起。
1、溫水擦浴
使用32-34℃的溫水浸濕毛巾后擰至半干，按頸部→腋窩→肘窩→腹股溝→腘窩的順序擦拭。避開心前區(qū)、足底及腹部，擦拭時(shí)間不超過20分鐘。溫水蒸發(fā)可帶走體表熱量，同時(shí)避免酒精擦浴導(dǎo)致的寒戰(zhàn)或皮膚刺激。擦拭后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)或體溫不降需停止操作。
2、減少衣物
脫去過多衣物，保留單層棉質(zhì)內(nèi)衣，移除包裹的毯子等覆蓋物。過度保暖會(huì)阻礙散熱導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高，但需注意避免在空調(diào)直吹環(huán)境下裸露皮膚。觀察孩子是否出現(xiàn)畏寒表現(xiàn)，若手腳冰涼可適當(dāng)增加薄襪或手套。
3、調(diào)節(jié)室溫
保持房間溫度在24-26℃之間，使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免冷風(fēng)直吹。定時(shí)開窗通風(fēng)保證空氣流通，濕度控制在40%-60%為宜。高溫環(huán)境會(huì)加重發(fā)熱癥狀，但驟冷可能引發(fā)寒戰(zhàn)反而不利降溫。
4、多喝溫水
少量多次喂飲常溫白開水或口服補(bǔ)液鹽，每次10-15毫升，每日總量按50毫升/公斤體重計(jì)算。充足水分補(bǔ)充能預(yù)防脫水并促進(jìn)排汗散熱，避免飲用含糖飲料或冰水。觀察排尿情況，若4小時(shí)無排尿需警惕脫水。
5、使用退熱貼
將退熱貼敷于額頭或頸部?jī)蓚?cè)，每4小時(shí)更換一次。退熱貼通過水凝膠蒸發(fā)吸熱實(shí)現(xiàn)局部降溫，適合抗拒擦浴的嬰幼兒。注意檢查皮膚是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，禁止使用冰袋直接冷敷。
物理降溫期間需每小時(shí)監(jiān)測(cè)小孩的體溫變化，若體溫超過38.5℃或持續(xù)高熱超過24小時(shí)，應(yīng)帶其及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)保持清淡的飲食，如米粥、面條等易消化食物，避免油膩及高蛋白飲食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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