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雞蛋花加蜂蜜的功效與作用有哪些

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一般情況下,雞蛋花加蜂蜜的功效與作用有補充營養(yǎng)、促進消化、美容養(yǎng)顏、潤肺止咳、健腦益智等。具體分析如下:

1.補充營養(yǎng):雞蛋花中富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì),而蜂蜜富含維生素C、磷、鐵、鉀等營養(yǎng)成分,二者一起食用可以補充身體所需要的營養(yǎng)。

2.促進消化:雖然雞蛋花中的蛋白質(zhì)難以消化,但蜂蜜中含有的酶和有機酸等成分有助于胃部蠕動,可以幫助胃腸消化蛋白質(zhì)。

3.美容養(yǎng)顏:雞蛋花加蜂蜜一起食用可以滋養(yǎng)皮膚、潤膚保濕,減少皮膚營養(yǎng)過剩,同時有助于潤腸通便,排出體內(nèi)的毒素,起到美容養(yǎng)顏的功效。

4.潤肺止咳:蜂蜜性溫,和雞蛋花一起食用后可以減輕肺熱、感冒引起的咳嗽癥狀,起到清熱、潤肺、止咳的作用。

5.健腦益智:這是由于雞蛋花中含有的甘油三酯、卵磷脂、二十二碳六烯酸等物質(zhì)有助于神經(jīng)系統(tǒng)和身體的發(fā)育,和蜂蜜搭配食用后,其中的卵磷脂被人體消化后可釋放出膽堿,可以促進大腦發(fā)育。

需注意,一般不建議日常生活中進食大量的蜂蜜和雞蛋花,容易增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹等不適癥狀。如果在食用后身體出現(xiàn)不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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