他汀類降血脂藥通常建議在晚間或睡前服用,此時(shí)藥物對(duì)膽固醇合成的抑制作用更強(qiáng)。具體服用時(shí)間需根據(jù)藥物類型、個(gè)體代謝差異及醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整。
人體膽固醇合成在夜間達(dá)到高峰,尤其是凌晨2-3點(diǎn)。短效他汀如辛伐他汀片、洛伐他汀片等,需在晚間服用以匹配膽固醇合成節(jié)律。而長效他汀如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等,因半衰期較長,對(duì)服藥時(shí)間要求相對(duì)寬松。部分患者可能出現(xiàn)胃腸道不適或睡眠障礙,可遵醫(yī)囑改為晚餐后服用。合并使用某些藥物如胺碘酮時(shí),需調(diào)整服藥時(shí)間以避免相互作用。肝功能異常者需監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶水平,必要時(shí)調(diào)整劑量或更換服藥時(shí)段。
服用他汀類藥物期間應(yīng)保持低脂飲食,限制動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)橫紋肌溶解。定期復(fù)查血脂四項(xiàng)和肝功能,觀察有無肌肉酸痛等不良反應(yīng)。避免同時(shí)大量飲用西柚汁或酒精,服藥期間若出現(xiàn)褐色尿或持續(xù)乏力應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議設(shè)置手機(jī)提醒或藥盒分裝幫助規(guī)律服藥,不可自行增減劑量或突然停藥。
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