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輕度胃竇炎怎么辦

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輕度胃竇炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、熱敷緩解、藥物治療、定期復(fù)查等方式治療。輕度胃竇炎通常由幽門螺桿菌感染、長期飲食不當、藥物刺激、精神壓力、膽汁反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用辛辣刺激、油膩、過冷過熱的食物,選擇易消化的食物如小米粥、南瓜、山藥等。減少咖啡、濃茶、酒精攝入,每日少量多餐,減輕胃竇黏膜負擔(dān)。烹飪方式以蒸煮燉為主,避免煎炸燒烤。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時睡眠,避免熬夜。進食后適當散步促進胃腸蠕動,但避免立即平臥。建立固定的三餐時間,避免暴飲暴食或長時間空腹。工作間隙可進行深呼吸練習(xí)緩解壓力。

3、熱敷緩解

用40℃左右的熱水袋敷于上腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷可促進局部血液循環(huán),緩解胃竇部痙攣疼痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷,皮膚敏感者可用毛巾包裹熱水袋。

4、藥物治療

需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸,鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜,枸櫞酸鉍鉀顆粒對抗幽門螺桿菌。若存在明顯腹脹可使用多潘立酮片促進胃排空。用藥期間禁止自行調(diào)整劑量。

5、定期復(fù)查

建議每3-6個月進行胃鏡復(fù)查,觀察胃竇黏膜修復(fù)情況。治療期間記錄每日癥狀變化,如出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等警報癥狀需立即就醫(yī)。幽門螺桿菌感染者需完成全程治療后復(fù)查呼氣試驗。

日??蛇m量食用猴頭菇、秋葵等富含黏蛋白的食物幫助修復(fù)胃黏膜,避免穿緊身衣物增加腹壓。保持適度運動如太極拳、散步等,但避免劇烈運動。注意餐具消毒,實行分餐制預(yù)防交叉感染。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到消化內(nèi)科就診完善檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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