打呼?？赡芤?a href="http://yeyubk.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓、冠心病、2型糖尿病、腦卒中、胃食管反流病等疾病。打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為鼾癥，若伴有呼吸暫停則稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，其本質(zhì)是睡眠期間上氣道反復(fù)塌陷導(dǎo)致通氣不暢和間歇性缺氧，長期如此可引發(fā)多系統(tǒng)損害。
一、高血壓
打呼嚕引起的夜間間歇性缺氧會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血管收縮和心率加快，同時腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)活性增強(qiáng)，造成水鈉潴留，這些因素共同促使血壓持續(xù)升高，形成難治性高血壓，患者可能在夜間或晨起時血壓異常增高。
二、冠心病
長期缺氧和睡眠結(jié)構(gòu)紊亂會導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加劇、內(nèi)皮功能受損，并促進(jìn)動脈粥樣硬化斑塊的形成與發(fā)展，增加心肌耗氧量，誘發(fā)心絞痛、心肌梗死等冠心病事件，部分患者夜間心絞痛發(fā)作與呼吸暫停事件同步出現(xiàn)。
三、2型糖尿病
睡眠呼吸暫停會干擾胰島素信號通路，導(dǎo)致胰島素抵抗，同時缺氧應(yīng)激會使皮質(zhì)醇等升糖激素分泌增加，共同引起血糖代謝異常，增加2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險，且此類糖尿病患者血糖控制往往更為困難。
四、腦卒中
打呼嚕伴隨的呼吸暫?？梢鹧獕簞×也▌印⒛X血管自動調(diào)節(jié)功能受損、血液黏稠度增加以及心房顫動等心律失常，這些因素都會顯著增加缺血性腦卒中或出血性腦卒中的發(fā)生概率，卒中后神經(jīng)功能恢復(fù)也較差。
五、胃食管反流病
呼吸暫停時胸腔內(nèi)負(fù)壓顯著增大，這種壓力變化會傳導(dǎo)至食管下端，削弱食管下括約肌的屏障功能，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流至食管，引起反酸、燒心等癥狀，長期反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致反流性食管炎、巴雷特食管等并發(fā)癥。
對于存在打呼嚕問題的人群，建議調(diào)整睡眠姿勢如側(cè)臥位，避免睡前飲酒和使用鎮(zhèn)靜藥物，控制體重以減少頸部脂肪堆積。若打呼嚕聲音響亮且不均勻、伴有明顯呼吸暫?；虬滋焓人?，應(yīng)及時前往醫(yī)院睡眠呼吸?？苹蚨呛砜七M(jìn)行評估，通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測明確診斷，并根據(jù)醫(yī)生建議采用持續(xù)氣道正壓通氣治療、口腔矯治器或必要的手術(shù)干預(yù)，以降低相關(guān)疾病風(fēng)險。日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動也有助于改善睡眠質(zhì)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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