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骨質(zhì)疏松的癥狀有哪些

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骨質(zhì)疏松的癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、駝背畸形、活動(dòng)受限等。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病,多見于中老年人群。

1、腰背疼痛

骨質(zhì)疏松患者常出現(xiàn)腰背部持續(xù)性鈍痛,疼痛可沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散,久坐、久站或負(fù)重時(shí)疼痛加重。這種疼痛與椎體微骨折或椎體壓縮性改變有關(guān),夜間休息時(shí)可能緩解。疼痛程度從輕微不適到嚴(yán)重影響日常生活不等,部分患者可能誤以為是腰肌勞損而延誤診治。

2、身高變矮

骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致椎體發(fā)生壓縮性改變,多個(gè)椎體受累時(shí)可出現(xiàn)身高明顯降低?;颊呖赡茉跀?shù)年內(nèi)身高縮短超過(guò)3厘米,嚴(yán)重者可達(dá)10厘米以上。這種改變通常是漸進(jìn)性的,常伴有脊柱前屈姿勢(shì)的改變,早期可能被誤認(rèn)為是正常衰老現(xiàn)象。

3、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加

骨質(zhì)疏松患者骨骼脆性增加,輕微外力即可導(dǎo)致骨折,常見部位包括椎體、髖部和腕部。椎體骨折可能僅表現(xiàn)為身高變矮而無(wú)明顯疼痛,髖部骨折多由跌倒引起且愈合緩慢。骨折后再次骨折的風(fēng)險(xiǎn)顯著增高,形成惡性循環(huán)。

4、駝背畸形

隨著椎體壓縮性改變的進(jìn)展,患者可能出現(xiàn)脊柱后凸畸形,表現(xiàn)為駝背。這種改變會(huì)影響呼吸功能,導(dǎo)致肺活量下降,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀。駝背還會(huì)改變身體重心,增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

5、活動(dòng)受限

骨質(zhì)疏松引起的疼痛和骨折可導(dǎo)致患者活動(dòng)能力下降,日?;顒?dòng)如行走、上下樓梯等變得困難。長(zhǎng)期活動(dòng)減少會(huì)進(jìn)一步加速骨量丟失,形成惡性循環(huán)。部分患者因害怕跌倒而自我限制活動(dòng),影響生活質(zhì)量。

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)注意保持均衡飲食,確保充足的鈣和維生素D攝入,適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等有助于維持骨密度。避免吸煙和過(guò)量飲酒,減少咖啡因攝入。居家環(huán)境應(yīng)做好防跌倒措施,如保持地面干燥、安裝扶手等。定期進(jìn)行骨密度檢查,遵醫(yī)囑使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液、雷洛昔芬片等。出現(xiàn)不明原因骨痛或身高明顯縮短時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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