蝦皮過(guò)了保質(zhì)期通常不能吃,以免影響身體的健康。
蝦皮是一種比較常見(jiàn)的食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等成分,適量吃有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),一定程度上,可以提高身體的抵抗力。蝦皮的口感鮮美,對(duì)于食欲缺乏的人群而言,適量吃有利于增強(qiáng)食欲。蝦皮過(guò)了保質(zhì)期可能會(huì)出現(xiàn)食物變質(zhì)的情況,不僅口感變化,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也可能出現(xiàn)流失的情況,吃過(guò)了保質(zhì)期的蝦皮,可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等不適癥狀。
日常生活中,要注意選擇新鮮的食物,避免吃出現(xiàn)變質(zhì)的食物,可以選擇新鮮的蝦皮與紫菜、海帶等食物搭配,不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還具有較好的口感。
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