奶漲擠不出來(lái)可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用吸奶器、服用通乳藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。奶漲擠不出來(lái)通常由乳腺管阻塞、乳汁淤積、哺乳間隔過(guò)長(zhǎng)、情緒緊張、乳腺炎等原因引起。
1、熱敷按摩
用40度左右溫毛巾敷在乳房上5分鐘，配合指腹從乳暈向腋下螺旋式按摩。熱敷能擴(kuò)張乳腺管，按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助軟化淤積的奶塊。注意避開乳頭區(qū)域，力度以不引起疼痛為宜，哺乳前操作效果更佳。
2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)
采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì)，確保嬰兒含住大部分乳暈。下巴對(duì)準(zhǔn)硬塊部位吸吮，利用嬰兒吸力疏通堵塞的乳腺管。哺乳時(shí)用手指輕輕按壓硬塊周圍，每次哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘，兩側(cè)乳房交替喂養(yǎng)。
3、使用吸奶器
選擇醫(yī)用級(jí)雙邊電動(dòng)吸奶器，先調(diào)至刺激模式2分鐘，再切換至吸乳模式。吸力從低檔開始逐漸增強(qiáng)，單側(cè)使用不超過(guò)15分鐘。吸奶器能模擬嬰兒吸吮節(jié)奏，對(duì)乳頭損傷較小，特別適合乳頭皸裂或嬰兒拒吸的情況。
4、服用通乳藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通乳顆粒、乳癖消片、蒲公英顆粒等中成藥。通乳顆粒含王不留行等成分，能促進(jìn)乳汁分泌與排出。乳癖消片具有軟堅(jiān)散結(jié)功效，適用于乳腺增生伴隨的淤堵。服藥期間需觀察是否出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。
5、就醫(yī)治療
若伴隨發(fā)熱、局部紅腫熱痛需排查乳腺炎，醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑等抗生素。超聲檢查可明確膿腫形成情況，嚴(yán)重者需穿刺引流。乳腺炎治療期間仍建議繼續(xù)哺乳，化膿性乳腺炎需暫?；紓?cè)哺乳。
哺乳期應(yīng)穿著無(wú)鋼圈哺乳文胸避免壓迫，每日飲水量保持在2000毫升以上。保證充足睡眠與心情愉悅，可適量食用絲瓜絡(luò)、通草等食療方。發(fā)現(xiàn)乳房硬塊持續(xù)24小時(shí)未緩解或體溫超過(guò)38度，應(yīng)及時(shí)到乳腺外科就診。平時(shí)可記錄哺乳時(shí)間建立規(guī)律作息，哺乳后冷敷乳房減輕腫脹感。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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