月經(jīng)期屬于卵泡期。月經(jīng)周期分為卵泡期、排卵期和黃體期三個階段，月經(jīng)期是卵泡期的起始階段，此時卵泡開始發(fā)育，子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。
月經(jīng)周期通常以月經(jīng)來潮的第一天為起點，卵泡期從月經(jīng)期開始持續(xù)至排卵前。此階段垂體分泌促卵泡激素，刺激卵巢內(nèi)卵泡生長并分泌雌激素，促使子宮內(nèi)膜增厚。月經(jīng)期持續(xù)3-7天，隨著卵泡發(fā)育，雌激素水平上升，月經(jīng)逐漸停止。卵泡期總時長存在個體差異，通常占據(jù)整個月經(jīng)周期的前半段。
黃體期發(fā)生在排卵后，由破裂的卵泡形成黃體并分泌孕激素，為受精卵著床做準備。若未受孕，黃體退化導致激素水平下降，引發(fā)子宮內(nèi)膜脫落進入下一個月經(jīng)周期。月經(jīng)期與黃體期無重疊，兩者通過排卵銜接形成完整周期。
建議女性記錄月經(jīng)周期規(guī)律，若出現(xiàn)周期紊亂、經(jīng)期異常延長或縮短，可能提示內(nèi)分泌失調(diào)或多囊卵巢綜合征等問題，需及時就醫(yī)評估。日常保持均衡飲食，適量補充鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免經(jīng)期劇烈運動或過度節(jié)食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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