黃精具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等功效，主要用于脾胃虛弱、體倦乏力、肺虛燥咳、精血不足等癥狀的調理。
1、補氣養(yǎng)陰
黃精味甘性平，歸脾肺腎經，能緩解氣陰兩虛導致的食欲不振、口干舌燥。其多糖成分可促進免疫調節(jié)，適合術后或慢性病患者恢復期使用。陰虛火旺者常與麥冬、沙參配伍。
2、健脾潤肺
對脾虛泄瀉有收斂作用，所含薯蕷皂苷能增強腸道吸收功能。肺燥干咳時配伍川貝母可增強潤肺效果，但痰濕壅盛者慎用。
3、益腎填精
通過調節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸改善腎精虧虛，對須發(fā)早白、腰膝酸軟有效。動物實驗顯示其提取物能延緩睪丸功能衰退，臨床常與枸杞子同用。
4、調節(jié)血糖
黃精多糖可提高胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖波動。糖尿病前期患者可配伍黃芪使用，但已確診者不可替代降糖藥。
5、抗氧化
黃精酮類化合物能清除自由基，減輕氧化應激損傷。更年期女性服用有助于延緩皮膚衰老，建議搭配維生素E協(xié)同增效。
使用黃精時建議選擇九蒸九曬炮制品以減少滋膩性，每日用量6-12克為宜。可配伍粳米煮粥或與瘦肉燉湯，避免與辛辣燥熱食物同食。糖尿病患者及濕盛中滿者需在醫(yī)師指導下使用，服用期間出現腹脹腹瀉應停用。建議定期監(jiān)測肝腎功能，連續(xù)服用不超過3個月。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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