黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等作用，常用于改善脾胃虛弱、肺虛咳嗽、精血不足等癥狀。
1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
黃精味甘性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，能緩解氣陰兩虛導(dǎo)致的乏力、口干等癥狀。適用于長期勞累或病后體虛者，常與山藥、黨參配伍使用。
2、健脾潤肺
黃精可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，改善食欲不振、腹脹等脾虛癥狀。其滋陰潤燥特性還能減輕干咳少痰、咽喉干燥等肺陰虛表現(xiàn)，多與沙參、麥冬同用。
3、益腎填精
黃精能補(bǔ)益腎精，對腰膝酸軟、耳鳴健忘等腎精虧虛癥狀有調(diào)理作用。常配伍枸杞子、熟地黃用于中老年人腎虛調(diào)理。
4、調(diào)節(jié)免疫
黃精多糖成分可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，幫助提高機(jī)體抗病能力。適合免疫力低下人群日常保健。
5、抗氧化
黃精中的甾體皂苷、黃酮類物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。對長期熬夜或皮膚早衰者有一定改善作用。
使用黃精時建議選擇蒸制過的制黃精以減少滋膩感，陰虛火旺者慎用?？纱钆渚字笾嗷蚺c瘦肉燉湯，每日用量不宜超過15克。出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需停用，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下控制攝入量。日常存放需置于陰涼干燥處，防止霉變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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