兒童鼻炎鼻涕多可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)理、環(huán)境控制等方式改善。兒童鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、細菌感染、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻涕和過敏原。家長可選擇兒童專用洗鼻器,每日1-2次輕柔沖洗。沖洗時注意水溫接近體溫,避免刺激鼻黏膜。該方法安全無副作用,適合長期使用。
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑緩解鼻黏膜炎癥??菇M胺藥物如氯雷他定糖漿可減輕過敏癥狀。細菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。避免自行使用減充血劑超過3天。
蒸汽吸入能稀釋鼻涕,家長可準備40℃左右溫水讓兒童吸入蒸汽5-10分鐘。溫熱毛巾敷鼻部可促進局部血液循環(huán)。保持室內(nèi)濕度50%-60%有助于緩解鼻塞癥狀。
增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等增強免疫力。適量飲用溫蜂蜜水有助于緩解咽喉不適。避免食用冰冷食物、辛辣刺激食物及已知過敏食物。保證充足水分攝入稀釋分泌物。
定期清洗更換床單被罩,使用防螨面料寢具。保持室內(nèi)通風但避免冷風直吹。花粉季節(jié)減少外出,外出時佩戴口罩。清除家中毛絨玩具、地毯等易積塵物品。使用空氣凈化器過濾過敏原。
家長應(yīng)幫助兒童建立規(guī)律的作息時間,保證充足睡眠有助于免疫力提升。指導(dǎo)兒童正確擤鼻涕方法,避免用力過猛導(dǎo)致中耳炎。加強體育鍛煉如游泳、慢跑等增強體質(zhì),但霧霾天應(yīng)避免戶外活動。定期隨訪耳鼻喉科醫(yī)生評估病情變化,不要擅自調(diào)整用藥方案。注意觀察是否伴隨發(fā)熱、耳痛等癥狀,及時就醫(yī)排除并發(fā)癥。
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