懷孕后首次產(chǎn)檢建議在孕6-8周進(jìn)行,后續(xù)需根據(jù)孕周定期完成不同階段的檢查項(xiàng)目。
孕6-8周首次產(chǎn)檢通常包括超聲檢查確認(rèn)宮內(nèi)妊娠、血常規(guī)、尿常規(guī)、血型鑒定、傳染病篩查等基礎(chǔ)項(xiàng)目。孕11-13周需完成NT超聲檢查和早期唐氏篩查。孕15-20周進(jìn)行中期唐氏篩查或無創(chuàng)DNA檢測(cè)。孕20-24周完成胎兒系統(tǒng)超聲篩查。孕24-28周需做妊娠期糖尿病篩查。孕28周后每2-4周需監(jiān)測(cè)胎心、宮高、血壓等常規(guī)指標(biāo)。孕36周起每周需評(píng)估胎位、骨盆條件等分娩相關(guān)指標(biāo)。所有檢查項(xiàng)目需根據(jù)個(gè)體情況由產(chǎn)科醫(yī)生調(diào)整,高齡孕婦或存在高危因素者可能需增加檢查頻次。
孕期需保持均衡飲食,每日攝入適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶,補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素,避免生冷食物。適度進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免劇烈活動(dòng)。保證每日7-8小時(shí)睡眠,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。定期監(jiān)測(cè)體重增長(zhǎng),整個(gè)孕期增重建議控制在10-12公斤。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛、胎動(dòng)異常等情況需立即就醫(yī)。保持心情愉悅,避免接觸輻射、化學(xué)毒物等有害物質(zhì),遵醫(yī)囑按時(shí)完成所有產(chǎn)檢項(xiàng)目。
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