身骨痛一般是指全身骨頭痛,通常與過度運動、骨質(zhì)疏松、骨性關(guān)節(jié)炎、胃炎、腎炎等有關(guān)。一般情況下,可以通過休息、增加衣被、藥物治療等方法進行緩解。
1.過度運動:如果平時運動量比較少,突然劇烈運動,容易導致體內(nèi)大量乳酸堆積,使身體各處肌肉和骨骼酸疼,通常在休息后,癥狀會自行緩解。
2.受寒:可能因天氣太冷,身體受到冷風刺激,侵入身體,導致全身骨痛。建議在家增加衣被,出門看看天氣,適當多穿衣服保暖。
3.骨質(zhì)疏松:隨著年齡的增長,全身激素水平出現(xiàn)紊亂,導致骨質(zhì)疏松患者經(jīng)常出現(xiàn)全身骨頭痛的問題,針對這種情況,建議患者遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、阿法骨化醇軟膠囊、依降鈣素注射液等藥物緩解。
4.骨關(guān)節(jié)炎:是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主,并累及整個關(guān)節(jié)組織的常見關(guān)節(jié)疾病,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、肥大等,因此可能會出現(xiàn)全身骨頭痛的情況,建議遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖片、鹽酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊等藥物進行緩解。
5.痛風:是因血尿酸水平過高導致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病,沉積的結(jié)晶導致關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛性炎癥發(fā)作。建議遵醫(yī)囑使用苯溴馬隆片、秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物緩解。
在飲食上,建議適當補充高營養(yǎng)的食物,如雞蛋、蝦等,以促進恢復(fù)。
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