背中間骨痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、強直性脊柱炎或內(nèi)臟疾病反射痛等原因引起。癥狀多表現(xiàn)為局部鈍痛、活動受限或伴隨其他系統(tǒng)異常。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度負重可能導致豎脊肌等背部肌肉慢性損傷。疼痛特點為酸脹感，熱敷后可緩解，通常無須藥物干預，建議調(diào)整坐姿并避免提重物。
2、骨質(zhì)疏松
椎體骨量降低易引發(fā)壓縮性疼痛，中老年人群高發(fā)?？赡馨殡S身高變矮，需通過骨密度檢測確診，可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等藥物配合維生素D補充。
3、脊柱退行性變
椎間盤突出或小關節(jié)增生可能壓迫神經(jīng)根，疼痛可放射至肋間。磁共振檢查能明確病變程度，急性期可用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片緩解癥狀，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
4、強直性脊柱炎
該自身免疫性疾病常導致晨僵和夜間痛，HLA-B27檢測陽性。需長期使用雙氯芬酸鈉緩釋片抑制炎癥，生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白可延緩脊柱融合。
5、內(nèi)臟反射痛
膽囊炎、胰腺炎等腹腔疾病可能通過神經(jīng)反射引發(fā)背痛，多伴有發(fā)熱或消化異常。需針對原發(fā)病治療，如急性胰腺炎需禁食并使用注射用生長抑素等藥物。
日常應注意保持正確站坐姿勢，睡眠選擇硬度適中的床墊，避免久坐超過1小時。可進行游泳、瑜伽等低強度運動增強背部肌肉力量，疼痛持續(xù)超過1周或伴隨體重下降、發(fā)熱時應及時就診。飲食需保證每日800mg鈣攝入，多食用乳制品、深綠色蔬菜等富含鈣和維生素D的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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