經(jīng)常肚子疼可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣刺激或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致陣發(fā)性腹痛，常伴有腹瀉或腹脹?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐緩解癥狀，避免空腹飲用濃茶或咖啡。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為上腹隱痛、早飽感。建議規(guī)律進(jìn)食并配合腹部熱敷，必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服藥可能導(dǎo)致胃黏膜慢性炎癥，疼痛多位于劍突下，進(jìn)食后加重。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等。
4、腸易激綜合征
腸道敏感人群易出現(xiàn)左下腹絞痛，排便后緩解，可能交替出現(xiàn)便秘與腹瀉?？蓢L試低FODMAP飲食，嚴(yán)重時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動。
5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石移動時可引發(fā)側(cè)腹部劇烈絞痛，常放射至?xí)幉?，伴血尿癥狀。需通過超聲檢查確診，較小結(jié)石可多飲水配合排石顆粒，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
日常應(yīng)注意保持飲食清淡易消化，避免暴飲暴食，規(guī)律作息并適度運(yùn)動。腹痛持續(xù)超過2天或伴隨發(fā)熱、嘔吐、便血等癥狀時須立即就醫(yī)，不建議自行服用止痛藥掩蓋病情。記錄疼痛發(fā)作時間、部位及誘因有助于醫(yī)生診斷，女性還需注意排查婦科疾病可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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