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指甲干裂怎么辦

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指甲干裂可通過保濕護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。指甲干裂通常由環(huán)境干燥、營(yíng)養(yǎng)不良、化學(xué)刺激、真菌感染、系統(tǒng)性疾病等原因引起。

1、保濕護(hù)理

日常使用含尿素或乳木果油的護(hù)手霜涂抹甲周,睡前可厚敷凡士林并佩戴棉質(zhì)手套。避免頻繁接觸水或酒精類消毒產(chǎn)品,洗碗洗衣時(shí)佩戴橡膠手套。每周用溫水浸泡手指5-10分鐘后輕柔去除倒刺,切忌強(qiáng)行撕扯。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

每日攝入含生物素的食物如雞蛋、三文魚、堅(jiān)果等,配合富含維生素E的菠菜、牛油果。缺鐵性貧血患者需增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。長(zhǎng)期素食者建議補(bǔ)充維生素B12片劑。

3、避免刺激

停止使用含甲醛的指甲油和強(qiáng)力去光水,美甲間隔期保持2周以上。接觸洗滌劑、染發(fā)劑等化學(xué)品時(shí)嚴(yán)格做好防護(hù)。改掉咬指甲、用指甲撬物品等習(xí)慣性動(dòng)作,修剪指甲時(shí)保留1-2毫米白色邊緣。

4、藥物治療

真菌感染引起的甲癬需使用聯(lián)苯芐唑乳膏局部涂抹,嚴(yán)重者配合口服特比萘芬片。銀屑病甲損害可短期外用丙酸氯倍他索乳膏,合并關(guān)節(jié)癥狀時(shí)需系統(tǒng)治療。甲狀腺功能減退者應(yīng)規(guī)律服用左甲狀腺素鈉片。

5、就醫(yī)檢查

伴隨甲板增厚、變色或分離時(shí)需做真菌鏡檢,疑似扁平苔蘚需皮膚活檢。糖尿病患者出現(xiàn)甲溝炎應(yīng)檢測(cè)血糖水平,雷諾現(xiàn)象患者需篩查自身免疫抗體。長(zhǎng)期不愈的指甲干裂需排除缺鋅、肝腎功能異常等全身性疾病。

保持室內(nèi)濕度40%-60%,冬季使用加濕器。選擇圓頭剪刀沿指甲弧度修剪,避免過短。日常穿寬松透氣的鞋襪,足部指甲干裂者可睡前涂抹10%尿素軟膏。若指甲出現(xiàn)縱向裂紋、甲床出血或持續(xù)疼痛,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診,必要時(shí)進(jìn)行甲板病理檢查。合并手足皸裂時(shí)可用溫水泡洗后厚涂水楊酸軟膏,并用保鮮膜包裹加強(qiáng)吸收。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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