菠蘿和蘋果一般能一起榨汁,二者的食物成分不存在明顯沖突,一同榨汁可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng),有一定益處。
菠蘿與蘋果都是較為常見的水果,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有膳食纖維、碳水化合物、果酸和多種礦物質(zhì)、維生素,二者通常可以一起榨汁后適量飲用,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),起到健胃、消食、增進(jìn)食欲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的有益作用,在一定程度上增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。菠蘿可以增進(jìn)食欲、利尿消腫,蘋果可以健脾開胃、改善皮膚,這兩種水果一起食用可以起到更為全面地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)的作用。
需注意,飲用菠蘿、蘋果榨汁應(yīng)適量,避免飲用過(guò)多,以免攝入過(guò)多糖分,影響血糖水平。
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