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距骨骨折多久可以負重

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距骨骨折后一般需要6-12周才能逐步負重,具體時間與骨折類型、愈合情況等因素有關。

距骨骨折后負重時間主要取決于骨折的嚴重程度和愈合進程。無移位的穩(wěn)定性骨折通常需要6-8周石膏固定,經X線確認骨痂形成后可開始部分負重訓練。使用拐杖或助行器輔助,先從體重的20%-30%開始,2-4周內逐漸增加至完全負重。對于移位性骨折或合并關節(jié)面損傷的情況,可能需要8-12周制動期,若接受內固定手術,術后4-6周可嘗試非負重活動,術后8周起根據(jù)復查結果調整負重計劃。康復期間需定期復查X線或CT,觀察骨折線模糊程度和骨小梁連續(xù)性,過早負重可能導致距骨塌陷或創(chuàng)傷性關節(jié)炎。

康復期間建議保持足踝非負重狀態(tài)下的主動屈伸訓練,促進血液循環(huán)。飲食需增加富含鈣質和維生素D的食物如牛奶、魚類,避免吸煙飲酒影響愈合。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹疼痛或關節(jié)活動受限,應及時復診評估愈合情況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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