拉肚子脫水時可能出現(xiàn)口干、尿量減少、皮膚彈性變差、眼窩凹陷、精神萎靡等癥狀。脫水程度可分為輕度、中度與重度,與腹瀉次數(shù)、體液丟失量及未能及時補充水分有關(guān)。
口干是脫水早期常見的信號,由于體內(nèi)水分不足,唾液分泌減少,口腔黏膜干燥,患者會感到口渴,想要頻繁飲水。尿量減少也是輕度脫水的表現(xiàn),尿液顏色可能加深,呈深黃色,排尿次數(shù)明顯減少。皮膚彈性變差時,用手輕輕捏起腹部或手背皮膚,松開后皮膚回彈速度變慢,這是中度脫水的特征之一。眼窩凹陷多見于嬰幼兒或重度脫水患者,眼眶周圍組織因缺水而顯得下陷,面容憔悴。精神萎靡則提示脫水程度較重,患者可能出現(xiàn)嗜睡、煩躁或反應(yīng)遲鈍,嚴重時甚至影響意識狀態(tài)。
拉肚子期間須密切觀察身體變化,鼓勵少量多次飲用口服補液鹽溶液以補充電解質(zhì),避免單純飲用白開水或含糖飲料。飲食宜選擇清淡易消化的食物,如米湯、爛面條,暫停攝入油膩、生冷或高纖維食品。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、無法進水、尿量極少或神志改變,應(yīng)立即就醫(yī),通過靜脈補液等醫(yī)療干預(yù)糾正脫水,防止電解質(zhì)紊亂加重。
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