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絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥有哪些癥狀

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絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、駝背畸形、活動(dòng)能力下降等。該病是由于雌激素水平下降導(dǎo)致骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞引起的代謝性骨病。

1、腰背疼痛

腰背部彌漫性酸痛是早期常見癥狀,疼痛在久站、久坐或負(fù)重時(shí)加重,平臥休息后可緩解。疼痛可能與椎體微骨折或肌肉代償性勞損有關(guān)?;颊呖勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物改善骨代謝。

2、身高變矮

椎體壓縮性骨折可導(dǎo)致身高逐漸降低,通常在2-3年內(nèi)縮短超過(guò)3厘米。測(cè)量身高時(shí)應(yīng)脫鞋直立,使用標(biāo)準(zhǔn)身高尺。日常需避免搬運(yùn)重物,防止脊柱負(fù)荷過(guò)大。

3、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加

輕微外力即可引發(fā)脆性骨折,常見部位為椎體、髖部和橈骨遠(yuǎn)端。骨折后愈合緩慢,可能伴隨長(zhǎng)期功能障礙。建議進(jìn)行骨密度檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)使用唑來(lái)膦酸注射液等抗骨吸收藥物。

4、駝背畸形

多節(jié)椎體壓縮會(huì)導(dǎo)致脊柱后凸畸形,形成特征性駝背。嚴(yán)重者可影響心肺功能,出現(xiàn)胸悶氣短。穿戴支具可能延緩畸形進(jìn)展,但需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、活動(dòng)能力下降

因疼痛和骨折導(dǎo)致的行動(dòng)受限可能引發(fā)肌肉萎縮、平衡能力減退。建議進(jìn)行水中行走、太極等低沖擊運(yùn)動(dòng),配合蛋白質(zhì)和維生素D補(bǔ)充,維持肌肉骨骼功能。

絕經(jīng)后女性應(yīng)保證每日攝入800-1200毫克鈣和400-800單位維生素D,適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如快走、跳舞等,避免吸煙和過(guò)量飲酒。建議每年測(cè)量身高并記錄變化,出現(xiàn)不明原因骨痛或活動(dòng)受限時(shí)及時(shí)就醫(yī),通過(guò)雙能X線骨密度儀檢查確診。確診患者需長(zhǎng)期規(guī)范治療,定期復(fù)查骨代謝指標(biāo)和骨密度,預(yù)防嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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