淚囊炎可通過(guò)保持眼部衛(wèi)生、避免揉眼、及時(shí)治療鼻部疾病、控制慢性病、定期眼科檢查等方式預(yù)防。淚囊炎通常由細(xì)菌感染、鼻淚管阻塞、眼部外傷、慢性炎癥刺激、免疫力下降等因素引起。
1、保持眼部衛(wèi)生
每日用溫水或生理鹽水清潔眼瞼邊緣，避免分泌物堆積?；瘖y人群需徹底卸妝，避免化妝品殘留堵塞淚小點(diǎn)。接觸隱形眼鏡前需規(guī)范洗手，定期更換鏡片及護(hù)理液。兒童需家長(zhǎng)協(xié)助清潔，避免用不潔物品擦拭眼睛。
2、避免揉眼
揉眼易將病原體帶入淚道系統(tǒng)，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。過(guò)敏性結(jié)膜炎患者可遵醫(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液控制瘙癢。風(fēng)沙天氣建議佩戴護(hù)目鏡，游泳時(shí)選擇密封性好的泳鏡。若出現(xiàn)異物感，可用人工淚液沖洗而非直接揉搓。
3、治療鼻部疾病
慢性鼻炎、鼻竇炎可能導(dǎo)致鼻淚管逆行感染。急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥，或服用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。鼻中隔偏曲患者需評(píng)估手術(shù)矯正必要性，避免長(zhǎng)期鼻塞影響淚液引流。
4、控制慢性病
糖尿病患者血糖波動(dòng)會(huì)增加淚囊感染概率，需定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白。自身免疫性疾病患者長(zhǎng)期使用免疫抑制劑時(shí)，可配合左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染。老年人應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，適量補(bǔ)充維生素A維持黏膜健康。
5、定期眼科檢查
每年進(jìn)行一次裂隙燈檢查評(píng)估淚道功能，淚道沖洗可早期發(fā)現(xiàn)阻塞。既往有淚囊炎病史者需每半年復(fù)查，必要時(shí)行淚道造影。新生兒出生后應(yīng)篩查先天性鼻淚管阻塞，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)異常溢淚需及時(shí)就醫(yī)。
日?？蔁岱笱鄄看龠M(jìn)血液循環(huán)，溫度控制在40℃以下避免燙傷。飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)及藍(lán)莓等抗氧化食物。避免長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞，閱讀時(shí)保持30厘米以上距離。出現(xiàn)眼紅、膿性分泌物或淚囊區(qū)腫痛時(shí)，應(yīng)立即就診避免發(fā)展為慢性淚囊炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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