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喝酒會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎

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長期過量飲酒可能會(huì)增加脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。酒精可能通過影響毛囊營養(yǎng)供應(yīng)、激素水平及肝臟代謝等途徑間接導(dǎo)致脫發(fā),但少量飲酒通常不會(huì)直接引起脫發(fā)。

酒精代謝過程中會(huì)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B族和鋅等營養(yǎng)素,這些物質(zhì)對(duì)毛囊細(xì)胞分裂和角蛋白合成至關(guān)重要。長期酗酒可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏性脫發(fā),表現(xiàn)為頭發(fā)細(xì)軟、生長緩慢。酒精還會(huì)干擾肝臟對(duì)雌激素的滅活功能,使體內(nèi)雄激素水平相對(duì)升高,可能誘發(fā)雄激素性脫發(fā),常見于前額和頭頂部位頭發(fā)稀疏。

部分人群飲酒后會(huì)出現(xiàn)短暫性毛囊收縮現(xiàn)象,這與酒精引起的毛細(xì)血管暫時(shí)性收縮有關(guān),可能導(dǎo)致休止期脫發(fā)增多。酒精性肝病患者由于毒素代謝障礙,可能出現(xiàn)肝源性脫發(fā),伴隨皮膚黃疸和指甲變化。某些酒類中含有的亞硫酸鹽等添加劑可能誘發(fā)過敏反應(yīng),導(dǎo)致斑禿等免疫相關(guān)性脫發(fā)。

建議有脫發(fā)困擾者控制飲酒量,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克,相當(dāng)于啤酒不超過750毫升或紅酒不超過250毫升。日常可補(bǔ)充富含胱氨酸的雞蛋、富含鋅的牡蠣及深色蔬菜等護(hù)發(fā)食物,避免飲酒時(shí)攝入高鹽高脂食物加重代謝負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)持續(xù)脫發(fā)或發(fā)際線后移,應(yīng)及時(shí)就診皮膚科進(jìn)行毛囊檢測,排除其他病理性脫發(fā)因素。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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