膝關(guān)節(jié)彎曲疼痛可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響、腫脹等癥狀。
1、半月板損傷
半月板損傷多由運(yùn)動(dòng)扭傷或退行性變導(dǎo)致，彎曲時(shí)疼痛伴隨關(guān)節(jié)交鎖感。急性期需制動(dòng)并冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)炎癥反應(yīng)，晨僵和久坐后疼痛加劇。建議減少爬樓梯，使用鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊延緩進(jìn)展，配合超聲波理療改善血液循環(huán)。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶撕裂常見于急停動(dòng)作，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)和壓痛。需佩戴支具固定，急性期服用洛索洛芬鈉片，完全斷裂需韌帶重建術(shù)。
4、滑膜炎
滑膜組織充血增生導(dǎo)致積液，屈膝時(shí)脹痛明顯。可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液，口服美洛昔康片，同時(shí)避免過度負(fù)重活動(dòng)。
5、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常引發(fā)軟骨退化，上下樓梯痛感顯著。推薦股四頭肌鍛煉，使用玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)，必要時(shí)行軟骨修復(fù)術(shù)。
日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖避免受涼。飲食可增加深海魚、堅(jiān)果等抗炎食物攝入，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時(shí)就診骨科?？祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等針對性訓(xùn)練，使用護(hù)膝提供穩(wěn)定性支持。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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