膝關(guān)節(jié)彎曲疼痛可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。
1、半月板損傷
半月板損傷多由運(yùn)動(dòng)扭傷或退行性變導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)彎曲時(shí)內(nèi)側(cè)或外側(cè)疼痛，伴關(guān)節(jié)彈響或交鎖。急性期需制動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)的退行性病變，晨起僵硬且彎曲疼痛加重，X線可見骨贅形成。建議減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，使用雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液緩解癥狀，配合超短波理療改善血液循環(huán)。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷常見于運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，彎曲時(shí)關(guān)節(jié)不穩(wěn)伴劇烈疼痛，MRI可明確診斷。急性期需支具固定，服用洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛，部分患者需韌帶重建手術(shù)。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜充血水腫導(dǎo)致彎曲受限，局部皮溫升高伴積液。可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射，配合微波理療促進(jìn)炎癥吸收，避免過度屈膝活動(dòng)。
5、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常引發(fā)軟骨磨損，上下樓梯時(shí)疼痛明顯。建議加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，口服鹽酸氨基葡萄糖片營養(yǎng)軟骨，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下軟骨修整術(shù)。
日常應(yīng)避免長時(shí)間跪姿或深蹲，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝保護(hù)?？蛇M(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹變形，需及時(shí)至骨科就診完善核磁共振檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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