每100克紫米飯團中含有熱量206大卡。
紫米飯團是一種美味且營養(yǎng)豐富的小食，每100克紫米飯團中含有熱量206大卡。紫米飯團通常是由紫色稻米制成的，富含膳食纖維、維生素、抗氧化物質等營養(yǎng)成分，具有益氣補血、止咳平喘等作用，對于胃寒痛、夜尿頻密等癥狀有一定療效。
適量食用紫米飯團可以為人體提供所需的營養(yǎng)成分，也可以增加飽腹感，促進腸道蠕動。但紫米飯團的營養(yǎng)價值比較高，如果長期食用可能會增加胃腸道負擔，容易引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀，不利于身體健康。
建議日常適量吃富含蛋白質、多種維生素、礦物質等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補充身體所需的營養(yǎng)，從而維持機體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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臀圍特別大怎么辦
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久坐會導致精索靜脈曲張嗎
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做治療脫發(fā)價格貴嗎
治療脫發(fā)的價格一般在300-10000元，具體費用與脫發(fā)類型、治療方法、治療周期等因素有關。脫發(fā)治療的價格范圍較廣，主要取決于治療方式的選擇。藥物治療通常價格較低，如使用米諾地爾搽劑或非那雄胺片等藥物，費用在300-20...0次瀏覽 2026-01-20
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一邊耳朵像堵了一層膜聽不清手一拉才能聽清
單側耳悶伴聽力下降可能由耵聹栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障礙、突發(fā)性耳聾或外耳道異物引起，需根據(jù)具體病因采取針對性處理。1、耵聹栓塞：外耳道耵聹積聚形成硬塊時會阻塞聲波傳導，表現(xiàn)為單側耳悶脹感及聽力減退。牽拉耳廓可能暫...0次瀏覽 2026-01-20
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輕微高血壓怎么調理最好
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減掉臉上的肉和雙下巴可通過控制飲食、加強運動、局部按摩、調整生活習慣、醫(yī)療美容等方式實現(xiàn)。面部脂肪堆積可能與遺傳、不良姿勢、體重超標、年齡增長、激素變化等因素有關。1、控制飲食減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質蛋白和膳食纖維...0次瀏覽 2026-01-20
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強陽保腎丸的療效因人而異，需結合具體病情在醫(yī)生指導下使用。強陽保腎丸是一種中成藥，主要針對腎陽虛引起的相關癥狀。該藥物成分包含多種補腎壯陽的中藥材，通過溫補腎陽來改善功能減退、腰膝酸軟等問題。部分患者在規(guī)范用藥后可觀察到癥狀緩解，如精力提升、畏寒減輕等。但中成180次瀏覽
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