中耳炎防止復(fù)發(fā)需結(jié)合病因控制、生活習(xí)慣調(diào)整及規(guī)范治療，主要措施包括保持耳道干燥、避免上呼吸道感染、規(guī)范用藥、增強(qiáng)免疫力、定期復(fù)查。
1、保持耳道干燥
耳道潮濕易滋生細(xì)菌，增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。游泳或洗澡時(shí)建議使用防水耳塞，避免污水進(jìn)入耳道。若耳道不慎進(jìn)水，可用干凈棉簽輕拭外耳道，切勿深入掏挖。慢性中耳炎患者可遵醫(yī)囑使用硼酸酒精滴耳液輔助干燥，但急性發(fā)作期禁用。
2、避免上呼吸道感染
感冒、鼻炎等上呼吸道感染可能通過(guò)咽鼓管引發(fā)中耳炎。流感季節(jié)減少去人群密集場(chǎng)所，佩戴口罩防護(hù)。過(guò)敏性鼻炎患者需控制過(guò)敏原，如使用氯雷他定片緩解鼻塞。兒童患者家長(zhǎng)需注意其腺樣體肥大問(wèn)題，必要時(shí)需手術(shù)切除。
3、規(guī)范用藥
急性期應(yīng)足療程使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片，癥狀消失后仍需完成規(guī)定療程。慢性分泌性中耳炎可短期使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑。切忌自行購(gòu)買(mǎi)滴耳液濫用，避免掩蓋病情或?qū)е履退幮浴?/p>
4、增強(qiáng)免疫力
營(yíng)養(yǎng)不良或疲勞會(huì)降低抵抗力。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚(yú)肉，補(bǔ)充維生素A、D維護(hù)黏膜健康。規(guī)律作息并適度運(yùn)動(dòng)，兒童患者家長(zhǎng)可帶其進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，減少感染概率。
5、定期復(fù)查
治愈后3-6個(gè)月需復(fù)查耳鏡和聽(tīng)力測(cè)試，尤其鼓膜穿孔者。反復(fù)發(fā)作患者應(yīng)檢查鼻咽部排除腫瘤可能。航空旅行或潛水前建議評(píng)估咽鼓管功能，必要時(shí)提前使用減充血?jiǎng)┤琨}酸賽洛唑啉鼻噴劑。
預(yù)防復(fù)發(fā)需長(zhǎng)期綜合管理。飲食避免辛辣刺激食物，戒煙限酒減少黏膜刺激。擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過(guò)猛。兒童患者家長(zhǎng)需教會(huì)正確擤鼻方法，哺乳期嬰兒保持45度角喂養(yǎng)。出現(xiàn)耳悶、聽(tīng)力下降等前驅(qū)癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)展為慢性病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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