摔跤后膝蓋彎曲疼痛可能與軟組織損傷、半月板損傷、韌帶損傷、骨折或滑膜炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、軟組織損傷
摔倒時膝蓋直接著地可能導(dǎo)致周圍肌肉、肌腱等軟組織挫傷或拉傷。表現(xiàn)為局部腫脹、淤青，彎曲時疼痛加劇?？赏ㄟ^冰敷、彈性繃帶加壓包扎緩解，48小時后熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
2、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)受力易造成半月板撕裂，典型癥狀為關(guān)節(jié)交鎖、彈響及彎曲受限。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。常伴隨關(guān)節(jié)積液和蹲起困難。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶或內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多由暴力扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)、劇烈疼痛和活動障礙。急性期需支具固定，完全斷裂需韌帶重建術(shù)。可能合并關(guān)節(jié)血腫和壓痛。
4、骨折
髕骨或脛骨平臺骨折會出現(xiàn)持續(xù)性銳痛、畸形和無法負(fù)重。X線可確診，無移位骨折可用石膏固定，嚴(yán)重骨折需切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。可能伴隨骨擦感和異?；顒印?/p>
5、滑膜炎
外傷刺激滑膜組織引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)發(fā)熱、彌漫性脹痛和屈伸受限?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物，配合關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
恢復(fù)期間應(yīng)避免跑跳等劇烈運(yùn)動，可進(jìn)行直腿抬高、踝泵等康復(fù)訓(xùn)練。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，如牛奶、魚肉等。夜間睡眠時可用枕頭墊高患肢減輕腫脹。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀需立即復(fù)診。日常活動建議佩戴護(hù)膝提供支撐，注意防滑防摔措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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