血糖14毫摩爾每升屬于明顯升高,需通過調整飲食、運動干預、藥物治療、血糖監(jiān)測及并發(fā)癥篩查等方式綜合干預。長期血糖控制不佳可能導致糖尿病腎病、視網膜病變等并發(fā)癥。
調整飲食需減少精制碳水化合物攝入,增加膳食纖維比例,采用低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。每日三餐定時定量,避免暴飲暴食。運動干預建議選擇中等強度有氧運動,如快走、游泳等,每周保持150分鐘以上,運動前后監(jiān)測血糖變化。藥物治療需在醫(yī)生指導下使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片、達格列凈片等口服降糖藥,或胰島素注射液等注射制劑。血糖監(jiān)測應包含空腹、餐后2小時及睡前血糖記錄,使用血糖儀定期檢測。并發(fā)癥篩查需每年檢查眼底、尿微量白蛋白、神經傳導速度等項目,早期發(fā)現(xiàn)糖尿病相關器官損害。
除規(guī)范治療外,需保持規(guī)律作息,戒煙限酒,每日足量飲水,避免長時間靜坐。定期監(jiān)測體重、腰圍等指標,學習糖尿病自我管理知識。出現(xiàn)多飲多尿加重、視力模糊、四肢麻木等癥狀時及時復診。建議每3個月復查糖化血紅蛋白,根據結果調整治療方案。日常注意足部護理,選擇透氣鞋襪,避免外傷感染。
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