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高血壓能吃靈芝粉嗎

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高血壓患者一般可以適量食用靈芝粉,但需結(jié)合個(gè)體健康狀況和醫(yī)生建議。

靈芝粉含有靈芝多糖、三萜類化合物等活性成分,可能對(duì)調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化有一定幫助。部分研究顯示靈芝提取物可能對(duì)血壓調(diào)節(jié)存在潛在輔助作用,但其降壓效果缺乏大規(guī)模臨床證據(jù)支持。靈芝粉不屬于常規(guī)降壓藥物,不能替代降壓治療。高血壓患者食用時(shí)需注意靈芝粉可能影響凝血功能,與抗凝藥物聯(lián)用需謹(jǐn)慎。

高血壓患者日常應(yīng)堅(jiān)持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,增加全谷物、蔬菜水果攝入。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周累計(jì)150分鐘以上。避免熬夜、情緒激動(dòng)等誘發(fā)因素,定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。靈芝粉作為膳食補(bǔ)充劑使用時(shí),建議優(yōu)先選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品,避免與不明成分保健品混用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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