空腹血糖7-8mmol/L長期不吃藥通常不建議，需根據(jù)具體病情決定。空腹血糖持續(xù)處于該范圍可能提示糖尿病前期或早期糖尿病，但部分患者通過生活方式干預可控制血糖。

空腹血糖7-8mmol/L屬于糖耐量受損范圍，若未合并其他代謝異?；虿l(fā)癥，部分患者可通過飲食調(diào)整和運動管理穩(wěn)定血糖。需減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維比例，每日保持30分鐘以上有氧運動。定期監(jiān)測血糖變化，觀察是否出現(xiàn)多飲多尿或體重下降等典型癥狀。若3-6個月后血糖未改善或繼續(xù)升高，應(yīng)及時啟動藥物治療。

對于已出現(xiàn)靶器官損害或合并高血壓等危險因素的患者，單純依靠生活方式干預難以有效控制病情進展。妊娠期女性或老年患者等特殊人群更需謹慎，持續(xù)高血糖可能加速血管病變。部分隱匿性自身免疫糖尿病初期也可能表現(xiàn)為輕度血糖升高，需通過抗體檢測明確分型。

建議每3個月復查糖化血紅蛋白和口服糖耐量試驗，評估胰島功能?？膳浜现嗅t(yī)調(diào)理改善胰島素敏感性，但須在專業(yè)醫(yī)師指導下制定個性化方案。避免自行停用降糖藥物，尤其已確診糖尿病患者擅自停藥可能導致酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。