肘關(guān)節(jié)外側(cè)痛可能由肱骨外上髁炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、橈神經(jīng)卡壓、骨關(guān)節(jié)炎、肘關(guān)節(jié)扭傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、封閉注射、手術(shù)治療等方式緩解。
1、肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘，多因前臂伸肌群反復(fù)牽拉導(dǎo)致肌腱止點(diǎn)處微損傷。表現(xiàn)為肘外側(cè)壓痛、握力下降，擰毛巾時疼痛加重。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊等藥物，配合腕關(guān)節(jié)制動休息。
2、肘關(guān)節(jié)滑膜炎
肘關(guān)節(jié)滑膜炎可能與過度使用或風(fēng)濕性疾病相關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹伴活動受限。超聲檢查可見滑膜增厚，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片緩解炎癥，必要時行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
3、橈神經(jīng)卡壓
橈神經(jīng)深支在旋后肌管處受壓可引起肘外側(cè)放射痛，常伴手指伸展無力。肌電圖檢查可明確診斷，輕癥可通過甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需手術(shù)松解。
4、骨關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)退行性變多見于中老年，晨起僵硬感明顯，X線顯示關(guān)節(jié)間隙狹窄?？陕?lián)合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片保護(hù)軟骨，配合微波理療改善血液循環(huán)。
5、肘關(guān)節(jié)扭傷
急性外傷導(dǎo)致韌帶損傷時，肘外側(cè)可出現(xiàn)瘀斑和壓痛。早期冰敷后改用活血止痛膠囊，恢復(fù)期通過肘關(guān)節(jié)支具固定，逐步進(jìn)行屈伸功能訓(xùn)練。
建議避免提重物及重復(fù)性前臂旋轉(zhuǎn)動作，局部熱敷溫度不超過40℃。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需及時至骨科就診完善MRI檢查。日?？蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌力，補(bǔ)充鈣劑及維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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