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膝關(guān)節(jié)彎曲有響聲是怎么回事

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膝關(guān)節(jié)彎曲有響聲可能由關(guān)節(jié)內(nèi)氣體釋放、肌腱滑動、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軌跡異常等原因引起,可通過熱敷、康復(fù)訓(xùn)練、藥物干預(yù)、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)等方式改善。

1、關(guān)節(jié)內(nèi)氣體釋放

關(guān)節(jié)滑液中的氮氣在快速屈伸時形成氣泡破裂,發(fā)出清脆彈響,屬于生理現(xiàn)象。通常無疼痛或腫脹,無須特殊處理,避免重復(fù)進行快速屈膝動作即可。

2、肌腱滑動

髂脛束或股四頭肌腱在骨突處滑動時產(chǎn)生摩擦音,常見于運動前后未充分熱身人群。表現(xiàn)為低鈍聲響,伴隨局部緊繃感,可通過拉伸大腿前側(cè)肌群緩解。

3、半月板損傷

半月板撕裂后碎片卡壓關(guān)節(jié)間隙,屈膝時出現(xiàn)咔嗒聲并伴關(guān)節(jié)交鎖??赡芘c劇烈扭轉(zhuǎn)動作有關(guān),需通過磁共振確診,輕者可用硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨,重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

4、骨關(guān)節(jié)炎

軟骨磨損導(dǎo)致骨面直接摩擦,產(chǎn)生細碎捻發(fā)音。晨起僵硬明顯,可遵醫(yī)囑使用雙醋瑞因膠囊延緩進展,或玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)。

5、髕骨軌跡異常

髕骨外移導(dǎo)致屈膝時與股骨滑車碰撞,發(fā)出沉悶響聲。常見于Q角過大者,可通過貼扎矯正或服用塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛,嚴(yán)重者需脛骨結(jié)節(jié)移位術(shù)。

日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免爬山爬樓梯等重復(fù)負(fù)重活動,選擇游泳等低沖擊運動。注意膝關(guān)節(jié)保暖,睡眠時可在腘窩墊軟枕保持微屈狀態(tài)。若響聲持續(xù)加重或伴隨紅腫熱痛,建議盡早就醫(yī)排查類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等免疫性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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