石棉肺可通過(guò)避免接觸石棉粉塵、加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)、定期體檢、早期干預(yù)及改善工作環(huán)境等方式預(yù)防。石棉肺是因長(zhǎng)期吸入石棉纖維導(dǎo)致的肺部纖維化疾病，具有不可逆性。
1、避免接觸石棉粉塵
石棉肺的根本預(yù)防措施是減少或消除石棉暴露。在建筑、造船、汽車制造等高風(fēng)險(xiǎn)行業(yè)，應(yīng)逐步淘汰石棉材料，改用玻璃纖維、陶瓷纖維等安全替代品。日常生活中避免接觸含石棉的老舊建材，房屋翻修時(shí)須由專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)并清除石棉成分。
2、加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)
從事石棉相關(guān)作業(yè)時(shí)需佩戴符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的防護(hù)口罩、防護(hù)服，工作場(chǎng)所應(yīng)配備局部排風(fēng)設(shè)備，實(shí)施濕式作業(yè)以減少粉塵飛揚(yáng)。企業(yè)須嚴(yán)格執(zhí)行職業(yè)病防治法，對(duì)員工進(jìn)行崗前培訓(xùn)并定期考核防護(hù)措施落實(shí)情況。
3、定期體檢
高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)人群每年應(yīng)進(jìn)行胸部X線或高分辨率CT檢查，配合肺功能檢測(cè)。早期石棉肺可能僅表現(xiàn)為肺底部細(xì)小的胸膜斑，定期篩查有助于發(fā)現(xiàn)亞臨床病變。體檢結(jié)果異常者需調(diào)離暴露崗位并接受醫(yī)學(xué)隨訪。
4、早期干預(yù)
出現(xiàn)持續(xù)性干咳、活動(dòng)后氣促等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行職業(yè)病診斷。確診后可通過(guò)氧療、肺康復(fù)訓(xùn)練延緩病情進(jìn)展，使用乙酰半胱氨酸泡騰片等抗氧化劑可能對(duì)部分患者有益。合并感染時(shí)需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
5、改善工作環(huán)境
用人單位需定期監(jiān)測(cè)工作場(chǎng)所石棉濃度，確保符合國(guó)家職業(yè)接觸限值標(biāo)準(zhǔn)。優(yōu)化生產(chǎn)工藝流程，采用密閉化、自動(dòng)化設(shè)備，設(shè)置隔離操作區(qū)。為員工提供淋浴設(shè)施，避免將污染衣物帶離工作區(qū)。
預(yù)防石棉肺需建立個(gè)人-企業(yè)-社會(huì)三級(jí)防護(hù)體系。個(gè)人應(yīng)增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，戒煙以減少肺部負(fù)擔(dān)；企業(yè)須落實(shí)主體責(zé)任，完善防護(hù)設(shè)施；社會(huì)層面需加強(qiáng)石棉制品監(jiān)管，推動(dòng)無(wú)害替代材料研發(fā)。日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能，但出現(xiàn)呼吸困難時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。飲食上多攝入富含維生素A、E的西藍(lán)花、胡蘿卜等食物，有助于保護(hù)呼吸道上皮細(xì)胞完整性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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