91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

成人乳糖不耐受癥狀有哪些

1986次瀏覽

成人乳糖不耐受癥狀主要有腹脹、腹瀉、腸鳴音亢進(jìn)、腹部絞痛、惡心等。乳糖不耐受通常由小腸乳糖酶分泌不足或活性降低導(dǎo)致,可分為先天性、繼發(fā)性和原發(fā)性三類。

1、腹脹

進(jìn)食含乳糖食物后出現(xiàn)腹部脹滿感,多因未被分解的乳糖在結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)氣所致。建議選擇低乳糖奶制品或服用乳糖酶補(bǔ)充劑。

2、腹瀉

表現(xiàn)為水樣便或稀便,每日排便次數(shù)明顯增加。與乳糖在腸道內(nèi)形成高滲狀態(tài)有關(guān),可嘗試分次少量飲用牛奶或改用酸奶。

3、腸鳴音亢進(jìn)

腹部持續(xù)出現(xiàn)咕嚕聲,伴隨腸道蠕動加快。可通過熱敷腹部緩解癥狀,嚴(yán)重時需避免所有乳制品攝入。

4、腹部絞痛

臍周或下腹部陣發(fā)性疼痛,多在飲奶后30分鐘至2小時發(fā)作。建議發(fā)作時采取蜷縮體位,必要時使用山莨菪堿片等解痙藥物。

5、惡心

可能伴隨嘔吐傾向,與腸道刺激反射有關(guān)。可嘗試飲用溫?zé)岬牡腿樘桥D?,避免空腹攝入乳制品。

成人乳糖不耐受者應(yīng)建立飲食日記記錄癥狀觸發(fā)食物,優(yōu)先選擇發(fā)酵乳制品如酸奶、奶酪等,其乳糖含量較低。日??裳a(bǔ)充鈣劑和維生素D預(yù)防營養(yǎng)缺乏,烹飪時用植物奶替代牛奶。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)體重下降等異常表現(xiàn),需及時就醫(yī)排除克羅恩病、乳糜瀉等繼發(fā)性病因。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
南宫市| 桦川县| 三明市| 金川县| 禄劝| 定兴县| 永定县| 怀集县| 霸州市| 什邡市| 太谷县| 横山县| 建昌县| 电白县| 吐鲁番市| 岳阳县| 靖宇县| 石阡县| 绍兴市| 泾阳县| 西吉县| 陈巴尔虎旗| 康保县| 昔阳县| 永靖县| 淄博市| 北碚区| 弥渡县| 顺昌县| 万源市| 三亚市| 和龙市| 娄底市| 高阳县| 翼城县| 新绛县| 新田县| 昂仁县| 汉寿县| 祥云县| 汨罗市|