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痛風(fēng)的癥狀和如何治療痛風(fēng)

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胡乃文 副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲山東省立醫(yī)院風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理干預(yù)等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過量、藥物影響等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等食物，限制紅肉和酒精攝入。每日飲水保持2000毫升以上，可適量增加低脂乳制品和新鮮蔬菜水果。櫻桃及其制品可能對(duì)降低尿酸有一定幫助。

2、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片緩解疼痛。降尿酸治療常用苯溴馬隆片、別嘌醇片等藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期規(guī)律服用。碳酸氫鈉片可堿化尿液促進(jìn)尿酸排泄。使用過程中需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能和血尿酸水平。

3、物理干預(yù)

急性發(fā)作時(shí)可抬高患肢減輕腫脹，局部冷敷緩解疼痛。發(fā)作間歇期可進(jìn)行適度關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。超重者需通過科學(xué)減重降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。保持規(guī)律作息有助于代謝平衡。

4、并發(fā)癥管理

長(zhǎng)期高尿酸可能引發(fā)痛風(fēng)石、腎結(jié)石等并發(fā)癥。出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或腎功能異常時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。合并高血壓、糖尿病等慢性病時(shí)需協(xié)同治療。定期進(jìn)行尿酸檢測(cè)和關(guān)節(jié)評(píng)估有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。

5、生活方式

建立健康生活習(xí)慣是長(zhǎng)期管理關(guān)鍵。戒煙限酒，避免突然受涼或過度疲勞。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。保持理想體重，控制血壓血糖在正常范圍。記錄飲食和癥狀變化有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。

痛風(fēng)患者需注意足部護(hù)理，選擇寬松舒適的鞋子避免關(guān)節(jié)受壓。冬季注意保暖防止誘發(fā)發(fā)作。外出就餐時(shí)提前了解菜品成分，避免攝入隱藏的高嘌呤食物。建立規(guī)律的復(fù)診計(jì)劃，與醫(yī)生保持溝通，根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整治療策略。保持積極樂觀的心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)疾病的可控性，有助于提高治療依從性和生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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