后背腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等疾病有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。主要表現(xiàn)為腰部酸痛,活動(dòng)后加重,休息可緩解??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式改善癥狀。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)。常見(jiàn)癥狀為腰痛伴下肢放射痛,咳嗽時(shí)加重。需避免久坐,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物。
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引起腰部劇烈絞痛,常伴有血尿、尿頻等癥狀。建議多飲水,必要時(shí)需進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)。
這是一種慢性炎癥性疾病,早期表現(xiàn)為晨僵和腰骶部疼痛,活動(dòng)后減輕。需長(zhǎng)期規(guī)范治療,可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物。
骨量減少可能導(dǎo)致脊椎壓縮性骨折,引起持續(xù)性腰痛。建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D,嚴(yán)重時(shí)需使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免久坐久站,適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉如小燕飛等動(dòng)作。注意腰部保暖,避免提重物。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品等。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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