后背腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀。
1、腰肌勞損
腰肌勞損可能與長期保持不良姿勢、過度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸脹、僵硬等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解癥狀，日常需避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛、麻木等癥狀。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部絞痛、血尿等癥狀?？赏ㄟ^體外沖擊波碎石術(shù)治療，日常需增加飲水量，限制高草酸食物攝入。
4、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、鈣攝入不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰背隱痛、身高縮短等癥狀?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物，日常需增加日照時間，適量攝入牛奶、豆制品。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、夜間痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物，日常需保持正確姿勢，進(jìn)行游泳等鍛煉。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，睡眠選擇硬度適中的床墊?？蛇M(jìn)行小燕飛、五點支撐等腰背肌功能鍛煉，但急性疼痛期需暫停運動。飲食上保證鈣和維生素D攝入，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)完善影像學(xué)檢查，明確病因后針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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