血糖低可能由胰島素分泌異常、飲食不規(guī)律、藥物副作用、劇烈運(yùn)動(dòng)、肝腎功能異常等原因引起,通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、出汗等癥狀。
胰島細(xì)胞瘤或糖尿病患者胰島素使用過量可能導(dǎo)致胰島素分泌異常,引發(fā)血糖低?;颊呖赡艹霈F(xiàn)饑餓感、手抖等癥狀。需通過血糖監(jiān)測(cè)調(diào)整胰島素劑量,必要時(shí)手術(shù)切除腫瘤。常用藥物包括葡萄糖注射液、胰高血糖素注射液等。
長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或碳水化合物攝入不足會(huì)導(dǎo)致血糖低。常見于減肥人群或工作繁忙者,伴隨乏力、注意力不集中。建議定時(shí)定量進(jìn)食,隨身攜帶糖果應(yīng)急??蛇m量食用全麥面包、燕麥片等緩釋碳水食物。
磺脲類降糖藥如格列本脲片、格列齊特片等可能引發(fā)藥物性低血糖。酒精與降糖藥合用會(huì)加重風(fēng)險(xiǎn)。用藥期間需密切監(jiān)測(cè)血糖,出現(xiàn)冷汗、視物模糊應(yīng)立即就醫(yī)。不可自行調(diào)整藥物劑量。
長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能過度消耗血糖,特別是空腹?fàn)顟B(tài)下。運(yùn)動(dòng)員或健身愛好者易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后低血糖,表現(xiàn)為面色蒼白、四肢顫抖。建議運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)充香蕉、能量棒等,運(yùn)動(dòng)中及時(shí)補(bǔ)充含糖飲料。
肝硬化、慢性腎病等疾病會(huì)影響糖原儲(chǔ)存和分解,導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降。這類患者常伴隨食欲減退、水腫等癥狀。需治療原發(fā)病,必要時(shí)靜脈輸注葡萄糖。監(jiān)測(cè)肝功能時(shí)可配合使用復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物。
預(yù)防血糖低需保持規(guī)律三餐,每餐包含適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物,如雞蛋搭配糙米飯。避免空腹飲酒或劇烈運(yùn)動(dòng),糖尿病患者應(yīng)隨身攜帶血糖儀和快速升糖食品。出現(xiàn)頻繁低血糖發(fā)作需完善胰腺CT、胰島素釋放試驗(yàn)等檢查。日??蛇M(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng),有助于改善血糖代謝穩(wěn)定性。
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