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什么益生菌調(diào)理腸胃比較好

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調(diào)理胃腸功能較好的益生菌主要有雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片、布拉氏酵母菌散等。益生菌可通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡幫助緩解胃腸不適,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況選擇。

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長(zhǎng)型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌三種活性菌株,適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、腹脹。該制劑能抑制致病菌繁殖,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。需注意避免與抗菌藥物同服,建議溫水沖服,保存時(shí)需冷藏。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒所含的枯草桿菌和屎腸球菌可產(chǎn)生消化酶,幫助分解蛋白質(zhì)和碳水化合物,改善功能性消化不良。對(duì)兒童積食、成人餐后飽脹感有一定緩解作用。服用時(shí)建議與食物同服,避免高溫破壞菌群活性。

3、地衣芽孢桿菌活菌膠囊

地衣芽孢桿菌活菌膠囊具有耐酸特性,能順利通過(guò)胃酸環(huán)境到達(dá)腸道,適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。該菌種可分泌抗菌物質(zhì)抑制有害菌,同時(shí)促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌增殖。服用時(shí)需整粒吞服,不可嚼碎或打開(kāi)膠囊。

4、酪酸梭菌活菌片

酪酸梭菌活菌片能產(chǎn)生短鏈脂肪酸滋養(yǎng)腸黏膜,對(duì)潰瘍性結(jié)腸炎、腸易激綜合征伴隨的腹痛有效。該菌種可增強(qiáng)腸道屏障功能,減少內(nèi)毒素吸收。建議餐后服用以延長(zhǎng)菌株在腸道的存活時(shí)間,避免與碳酸飲料同服。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散屬于真菌類(lèi)益生菌,對(duì)抗生素不敏感,適合在抗菌治療期間使用。對(duì)旅行者腹瀉、輪狀病毒感染性腹瀉有輔助治療效果。該制劑耐高溫,但沖泡水溫不宜超過(guò)50攝氏度,避免與抗真菌藥物合用。

日常補(bǔ)充益生菌期間需配合膳食纖維攝入,如燕麥、香蕉、西藍(lán)花等食物可促進(jìn)益生菌定植。避免過(guò)量攝入高脂高糖食物影響菌群平衡。若胃腸癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、便血等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糞便檢測(cè)和腸鏡檢查。注意不同益生菌制劑儲(chǔ)存條件差異,部分需冷藏保存以維持活性。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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