特應(yīng)性皮炎患者需注意皮膚保濕、避免刺激因素、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和控制環(huán)境溫濕度。特應(yīng)性皮炎是一種慢性復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病,主要表現(xiàn)為皮膚干燥、劇烈瘙癢和反復(fù)發(fā)作的濕疹樣皮損。
每日使用無香精、無酒精的保濕霜,建議選擇含神經(jīng)酰胺或尿素成分的潤膚劑,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免使用堿性肥皂或過熱的水清潔皮膚,沐浴時間控制在5-10分鐘。嚴重時可選用醫(yī)用敷料進行封閉性保濕治療。
穿著純棉透氣衣物,避免羊毛、化纖等粗糙面料直接接觸皮膚。減少接觸洗滌劑、消毒劑等化學(xué)刺激物,家務(wù)時需佩戴防護手套。修剪指甲防止抓撓損傷,夜間可戴棉質(zhì)手套入睡。避免劇烈運動導(dǎo)致出汗刺激。
急性期遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏,慢性期可選用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。瘙癢嚴重時可口服抗組胺藥如氯雷他定片。繼發(fā)感染時需配合使用莫匹羅星軟膏等抗生素制劑。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
記錄飲食日記排查過敏原,常見致敏食物包括牛奶、雞蛋、海鮮等。適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類,補充維生素D有助于改善皮膚屏障功能。發(fā)作期避免辛辣刺激食物及酒精攝入。
保持室內(nèi)溫度20-24℃,濕度50-60%為宜。定期清洗床上用品并使用防螨罩,減少塵螨接觸。避免飼養(yǎng)寵物及接觸花粉等吸入性過敏原。使用空氣凈化器減少懸浮顆粒物。
特應(yīng)性皮炎患者應(yīng)建立長期管理意識,定期復(fù)診評估病情變化。保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)免疫功能,心理壓力過大時可尋求專業(yè)心理咨詢。洗澡頻率建議隔日1次,選擇pH值5.5-6.5的弱酸性沐浴產(chǎn)品。外出時做好物理防曬,避免紫外線誘發(fā)皮炎發(fā)作。若出現(xiàn)皮膚大面積滲出、發(fā)熱等感染征象需立即就醫(yī)。
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