傷口疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持傷口清潔、避免刺激、適度活動等方式緩解。傷口疼痛通常由組織損傷、炎癥反應、神經(jīng)敏感等因素引起。
1、冷敷
早期傷口疼痛可采用冷敷減輕腫脹和痛感。用干凈毛巾包裹冰袋敷于患處5-10分鐘，間隔1-2小時重復進行。避免冰塊直接接觸皮膚，凍傷風險人群慎用。冷敷適用于創(chuàng)傷后48小時內，能收縮血管減少炎性物質滲出。
2、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。非甾體抗炎藥適用于中度疼痛，可抑制前列腺素合成。外用凝膠適用于淺表傷口，需避開破損皮膚。藥物使用不超過3天，胃腸疾病患者慎用口服制劑。
3、保持清潔
用生理鹽水沖洗傷口后覆蓋無菌敷料，每日更換1-2次。感染風險高的傷口可使用聚維酮碘溶液消毒。清潔時動作輕柔，避免牽拉創(chuàng)面。糖尿病患者的傷口需加強消毒監(jiān)測，出現(xiàn)化膿需就醫(yī)。
4、避免刺激
穿著寬松衣物減少摩擦，睡眠時用軟墊保護傷口。愈合期忌食辛辣、酒精等刺激性食物。洗澡時避免長時間浸泡傷口，沐浴后及時擦干。深度傷口需排除縫線反應或異物殘留導致的持續(xù)性疼痛。
5、適度活動
四肢傷口在無出血情況下可進行關節(jié)輕度屈伸活動，促進血液循環(huán)。胸腹部傷口需避免劇烈咳嗽或彎腰。活動后疼痛加劇需立即休息，陳舊性傷口突發(fā)疼痛可能提示瘢痕增生或粘連。
傷口護理期間應保證優(yōu)質蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍花等促進組織修復。保持每日8小時睡眠有助于減輕痛覺敏感。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、膿液、異味等癥狀，需及時就醫(yī)排查感染或愈合異常。避免自行使用偏方處理傷口，定期復查觀察愈合進度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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