中風(fēng)病人可適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、香蕉、黑木耳等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片、胞磷膽堿鈉膠囊、尼莫地平片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并規(guī)范用藥。
一、食物
1、燕麥
燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖，有助于降低血液膽固醇水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。中風(fēng)病人可將燕麥作為主食替代精制米面，建議選擇無糖原味燕麥片，搭配牛奶或酸奶食用更易消化吸收。
2、深海魚
三文魚、金槍魚等深海魚含豐富歐米伽3脂肪酸，能抑制血小板聚集、減輕血管炎癥反應(yīng)。每周食用2-3次清蒸或水煮深海魚，避免油炸烹飪以保留營(yíng)養(yǎng)成分。
3、西藍(lán)花
西藍(lán)花中的蘿卜硫素和維生素K可增強(qiáng)血管彈性，改善腦部微循環(huán)。中風(fēng)后吞咽功能正常者可焯水后涼拌，咀嚼困難者建議打成蔬菜泥食用。
4、香蕉
香蕉提供鉀元素幫助調(diào)節(jié)血壓，其軟糯質(zhì)地適合多數(shù)中風(fēng)病人。但糖尿病病人需控制攝入量，每日不超過1根為宜。
5、黑木耳
黑木耳含木耳多糖和膠質(zhì)，具有抗凝血作用。泡發(fā)后切碎加入粥或湯中，注意充分烹煮避免殘留雜質(zhì)刺激胃腸。
二、藥物
1、阿司匹林腸溶片
用于缺血性中風(fēng)二級(jí)預(yù)防，通過抑制血小板聚集防止血栓形成。需注意胃腸道不良反應(yīng)，服藥期間定期監(jiān)測(cè)凝血功能。
2、硫酸氫氯吡格雷片
適用于對(duì)阿司匹林不耐受的病人，同樣具有抗血小板作用。不可與奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑長(zhǎng)期聯(lián)用。
3、阿托伐他汀鈣片
調(diào)節(jié)血脂穩(wěn)定斑塊，降低再發(fā)中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能，避免與葡萄柚汁同服。
4、胞磷膽堿鈉膠囊
改善腦代謝促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，對(duì)認(rèn)知障礙有一定改善作用。建議在發(fā)病后早期開始使用。
5、尼莫地平片
鈣通道阻滯劑可擴(kuò)張腦血管，改善缺血區(qū)血流灌注。需注意可能引起低血壓等不良反應(yīng)。
中風(fēng)病人飲食需遵循低鹽低脂原則，每日食鹽攝入不超過5克，烹調(diào)油控制在25-30克。吞咽障礙者應(yīng)將食物制成糊狀或泥狀，進(jìn)食時(shí)保持坐位并小口慢咽?？祻?fù)期可進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，每日2-3次，每次15-20分鐘。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂指標(biāo)，保持情緒穩(wěn)定避免過度勞累。若出現(xiàn)頭暈加重、肢體無力新發(fā)等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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