寶寶一般在12個(gè)月及以后可以吃榴蓮。具體分析如下:
榴蓮是一種常見(jiàn)的熱帶水果,富含膳食纖維、維生素C、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。果肉綿密、多汁、味甜,具有補(bǔ)充各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)、緩解痛經(jīng)、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化等諸多功效。一般建議寶寶成長(zhǎng)到12個(gè)月之后再食用榴蓮。雖然榴蓮有益于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,能夠促進(jìn)血液循環(huán)和胃腸道蠕動(dòng),并緩解便秘。且口感較軟,十分適合寶寶食用。但榴蓮屬于熱性食物,熱量較高,氣味特殊,寶寶并不一定能接受。且寶寶胃腸道較為脆弱,年紀(jì)過(guò)小食用榴蓮后可能消化時(shí)存在一定困難。此外,榴蓮還屬于可能導(dǎo)致過(guò)敏的食物之一,家長(zhǎng)也應(yīng)留心這個(gè)問(wèn)題。
建議等到寶寶12個(gè)月及以后,再嘗試食用榴蓮。單次適量攝入即可,不宜過(guò)多。以免引起上火或增加寶寶胃腸道負(fù)擔(dān),造成不適。
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