肺氣虛主要表現(xiàn)為氣短乏力、易感冒、自汗等癥狀,可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、運動療法等方式改善。肺氣虛多與久病體虛、過度勞累、環(huán)境因素等有關(guān)。
肺氣虛患者常感覺呼吸短促,稍微活動后即感疲勞,說話聲音低弱。這與肺主氣的功能減弱有關(guān),導致機體供氧不足。日??删毩暩故胶粑?,每次10分鐘,每日2次,有助于增強肺功能。癥狀明顯者可遵醫(yī)囑使用補肺湯加減,或服用玉屏風顆粒、黃芪生脈飲等中成藥。
肺衛(wèi)不固使機體抵抗力下降,容易反復發(fā)生感冒,且病程較長。這與肺的防御功能減退相關(guān)。平時應(yīng)注意保暖,避免受涼,流感季節(jié)可提前接種疫苗。癥狀反復者可服用貞芪扶正膠囊、參苓白術(shù)散等藥物增強免疫力。
肺氣虛患者常在白天不自主出汗,活動后尤為明顯,且汗液清稀。這與肺氣不足、固攝無力相關(guān)。建議避免劇烈運動,出汗后及時擦干,防止著涼??勺襻t(yī)囑使用牡蠣散、生脈飲等收斂止汗。
表現(xiàn)為咳嗽聲音低微,痰白清稀,咳痰無力。這與肺氣不足、宣發(fā)肅降功能失調(diào)有關(guān)??墒秤帽菬趵妗俸现嗟葷櫡问澄?,癥狀持續(xù)者需就醫(yī)排除其他肺部疾病,必要時使用補肺活血膠囊、蛤蚧定喘丸等藥物。
肺氣虛患者常表現(xiàn)為面色淡白或萎黃,唇色淡。這與肺氣不足、氣血不能上榮于面相關(guān)。日??啥嗍秤眉t棗、枸杞、山藥等補氣養(yǎng)血食材,長期不改善需就醫(yī)檢查是否合并貧血等病癥。
肺氣虛患者日常應(yīng)注意保暖避風,居住環(huán)境保持空氣流通但避免直接吹風。飲食宜清淡營養(yǎng),多食用銀耳、百合、山藥、蓮子等補肺健脾食材,避免生冷辛辣刺激食物。適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動,以微微出汗為度,避免過度勞累。保證充足睡眠,避免熬夜。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療,不可自行長期服用補益類藥物。
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