煮花生米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般有通便潤(rùn)腸、降脂、增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇含量、促進(jìn)骨骼的發(fā)育等。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.通便潤(rùn)腸：花生米富含油脂，有較好的潤(rùn)腸功效，適當(dāng)吃煮花生米可以通便潤(rùn)腸，預(yù)防便秘。
2.降脂：煮花生米含有不飽和脂肪酸，有降低膽固醇、降脂的作用，可一定程度上輔助緩解動(dòng)脈粥樣硬化。
3.增強(qiáng)記憶力：煮花生米中含有核黃素、煙酸等成分，可以促進(jìn)人體腦細(xì)胞發(fā)育、增強(qiáng)記憶力。
4.降低膽固醇含量：適量吃煮花生米可以抑制人體膽固醇的合成，從而有效降低體內(nèi)的膽固醇含量。
5.促進(jìn)骨骼的發(fā)育：煮花生米中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、微量元素等，適當(dāng)食用煮花生米有利于人體發(fā)育，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。
日常生活中，建議適量吃，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
-
煮花生米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
煮花生米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般有通便潤(rùn)腸、降脂、增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇含量、促進(jìn)骨骼的發(fā)育等。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。57046次瀏覽
-
花生米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么
花生米富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有提供能量、保護(hù)心血管、抗氧化等作用。59907次瀏覽
-
花生米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
花生米富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素E和多種礦物質(zhì)，具有提供能量、保護(hù)心血管、抗氧化等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2674次瀏覽
-
醋泡花生米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
醋泡花生米是一種常見(jiàn)的食物搭配，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化和輔助調(diào)節(jié)血脂。
2784次瀏覽
-
花生米煮紅棗的具體功效有哪些
花生米煮紅棗具有補(bǔ)血益氣、健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺止咳、安神助眠、延緩衰老等功效，適合氣血不足、脾胃虛弱等人群適量食用。
2893次瀏覽
-
花生米煮紅棗的具體功效有哪些
花生米煮紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、健脾益胃、潤(rùn)肺止咳等功效，適合氣血不足、脾胃虛弱及肺燥咳嗽人群適量食用。
2065次瀏覽
-
煮花生米的水能喝嗎它有營(yíng)養(yǎng)嗎
煮花生米的水一般可以飲用，含有少量水溶性營(yíng)養(yǎng)素，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有限。煮花生米的水主要包含花生中析出的部分蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素B族成分，但濃度較低。
3236次瀏覽
-
煮花生米的水能喝嗎它有營(yíng)養(yǎng)嗎
煮花生米的水一般可以飲用，含有少量水溶性營(yíng)養(yǎng)素，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有限。煮花生米的水主要含有花生中析出的部分礦物質(zhì)、維生素B族及少量蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物，但濃度較低。
3641次瀏覽
-
吃煮花生米會(huì)長(zhǎng)胖嗎
適量吃煮花生米一般不會(huì)長(zhǎng)胖，過(guò)量食用可能導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多。
1661次瀏覽
-
芹菜煮花生米能減肥嗎
一般情況下，芹菜煮花生米能減肥，但只是輔助作用，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能幫助減肥。
3915次瀏覽
-
花生米是不是發(fā)物啊
花生米不屬于傳統(tǒng)意義上的發(fā)物，但對(duì)于部分特定人群可能誘發(fā)過(guò)敏或加重某些疾病癥狀。
2622次瀏覽
-
低血壓可以吃芹菜煮花生米嗎
低血壓患者一般可以適量吃芹菜煮花生米，芹菜和花生米均含有一定營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充身體所需。
2666次瀏覽
-
花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
花生富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素及多種礦物質(zhì)，具有提供能量、保護(hù)心血管、抗氧化等作用。1、優(yōu)質(zhì)蛋白花生蛋白質(zhì)含量較高，每100克含蛋白質(zhì)約25克，含有人體必需的8種氨基酸，其中精氨酸含量尤為豐富?；ㄉ?..53808次瀏覽
-
高血脂的人可以吃煮花生米嗎
高血脂患者一般可以適量吃煮花生米，但需控制攝入量?；ㄉ缀袉尾伙柡椭舅岷椭参锕檀?，有助于調(diào)節(jié)血脂，但熱量較高，過(guò)量可能加重代謝負(fù)擔(dān)?；ㄉ字械闹疽圆伙柡椭舅釣橹?，尤其是油酸和亞油酸，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水...
3039次瀏覽
-
吃煮花生米降尿蛋白嗎
吃煮花生米通常不能直接降低尿蛋白水平。尿蛋白升高可能與腎臟疾病、高血壓、糖尿病等因素有關(guān)，需通過(guò)醫(yī)學(xué)干預(yù)控制病因。
2436次瀏覽
-
煮花生米糖尿病可以吃嗎
糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)時(shí)可以適量食用煮花生米，但需嚴(yán)格控制攝入量并計(jì)入每日總熱量。
2740次瀏覽
-
煮玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
煮玉米富含膳食纖維、維生素B族、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，具有促進(jìn)消化、保護(hù)視力、輔助控糖等健康價(jià)值。
2434次瀏覽
-
孕期能吃花生米嗎
孕婦一般可以適量吃花生米，但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)?；ㄉ赘缓鞍踪|(zhì)、健康脂肪和多種維生素礦物質(zhì)，有助于胎兒發(fā)育。
1666次瀏覽
-
孕婦能吃花生米嗎
孕婦一般是可以適量吃花生米的，花生米含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和多種維生素礦物質(zhì)，有助于胎兒發(fā)育。
3012次瀏覽
-
油炸花生米的熱量
一份油炸花生米的熱量為600-700千卡，是典型的高熱量零食。
2269次瀏覽
-
埋線雙眼皮要拆線嗎
埋線雙眼皮一般不需要拆線。埋線法是通過(guò)將特殊縫線埋藏于上瞼皮膚與瞼板之間形成粘連，線材多為可吸收材質(zhì)，術(shù)后無(wú)需拆線處理。埋線雙眼皮手術(shù)使用的縫線通常為高分子聚合物材料，如聚對(duì)二氧環(huán)己酮縫線或聚乳酸羥基乙酸縫線，這類(lèi)材料可...0次瀏覽 2026-01-24
-
吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。472次瀏覽 2025-03-21
-
孕中期漏尿是什么原因
孕中期漏尿可能與盆底肌松弛、子宮壓迫膀胱、激素水平變化、泌尿系統(tǒng)感染、妊娠糖尿病等因素有關(guān)。孕中期漏尿通常表現(xiàn)為咳嗽或打噴嚏時(shí)尿液不自主流出、尿頻尿急等癥狀?？赏ㄟ^(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲水習(xí)慣、使用護(hù)墊、控制體重、就醫(yī)檢查等...0次瀏覽 2026-01-24
-
老年人如何保護(hù)心臟健康的食物
老年人保護(hù)心臟健康可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)，推薦食物有深海魚(yú)類(lèi)、全谷物、堅(jiān)果類(lèi)、深色蔬菜和豆制品。1、深海魚(yú)類(lèi)：三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含Omega-3脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。每周攝入2-3次，每次1...0次瀏覽 2026-01-24
-
自體脂肪豐蘋(píng)果肌后遺癥
自體脂肪豐蘋(píng)果肌后遺癥主要包括脂肪吸收不均、脂肪液化、感染、結(jié)節(jié)形成以及血管栓塞等。該手術(shù)通過(guò)抽取自身脂肪填充面部蘋(píng)果肌區(qū)域，可能因操作技術(shù)、個(gè)體差異或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)引發(fā)上述問(wèn)題。1、脂肪吸收不均脂肪移植后存活率受供區(qū)脂肪...0次瀏覽 2026-01-24
-
耳朵咚咚響是怎么回事
耳朵咚咚響可能由耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病、噪聲性聽(tīng)力損失、血管性耳鳴等原因引起，可通過(guò)清理耳道、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行處理加重癥狀。1、耵聹栓塞外耳道耵聹積聚可能阻塞耳道，導(dǎo)致耳悶...0次瀏覽 2026-01-24
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。989次瀏覽 2023-09-06
-
牙周病影響糖尿病
牙周病可能影響糖尿病患者的血糖控制，增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。牙周病與糖尿病相互影響，主要有牙周炎癥加重胰島素抵抗、口腔感染導(dǎo)致血糖波動(dòng)、慢性炎癥影響代謝、口腔菌群失衡加劇糖尿病、牙周病原體引發(fā)全身炎癥反應(yīng)等因素。1、牙周...0次瀏覽 2026-01-24
-
牙齒根管治療多少錢(qián)
牙齒根管治療一般需要1000-5000元，具體費(fèi)用可能與牙齒位置、根管數(shù)量、治療難度、填充材料等因素有關(guān)。前牙單根管治療費(fèi)用通常在1000-2000元，這類(lèi)牙齒結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，操作難度較低。前磨牙雙根管治療費(fèi)用約2000-30...0次瀏覽 2026-01-24
-
自體脂肪墊下巴缺點(diǎn)
自體脂肪墊下巴可能存在脂肪吸收不均、術(shù)后腫脹、感染風(fēng)險(xiǎn)、脂肪結(jié)節(jié)形成、效果不持久等缺點(diǎn)。該手術(shù)通過(guò)抽取自身脂肪填充下巴，雖具有生物相容性高的優(yōu)勢(shì)，但需綜合考慮術(shù)后可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。1、脂肪吸收不均自體脂肪移植后存活率因人...0次瀏覽 2026-01-24
-
糖尿病可以喝紅糖水嗎
糖尿病患者通常不建議喝紅糖水。紅糖水含糖量較高，可能導(dǎo)致血糖快速上升，不利于血糖控制。紅糖由甘蔗汁濃縮制成，主要成分為蔗糖，升糖指數(shù)較高。每100克紅糖含糖量可達(dá)90克以上，飲用后會(huì)被迅速吸收轉(zhuǎn)化為葡萄糖，直接引起餐后血...0次瀏覽 2026-01-24
-
糖尿病可以吃蒜薹炒肉嗎
糖尿病患者一般可以適量吃蒜薹炒肉，但需注意烹飪方式和食用量。蒜薹屬于低升糖指數(shù)蔬菜，瘦肉的蛋白質(zhì)有助于穩(wěn)定血糖，但需避免高油高鹽的烹飪方法。蒜薹富含膳食纖維和維生素C，膳食纖維可延緩糖分吸收，有助于血糖控制。選擇瘦肉如雞...0次瀏覽 2026-01-24
-
怎么才能讓收縮毛孔
收縮毛孔可通過(guò)清潔控油、保濕修復(fù)、醫(yī)美治療、防曬護(hù)理、飲食調(diào)整等方式改善。毛孔粗大多與皮脂分泌旺盛、皮膚老化、紫外線損傷等因素有關(guān)。1、清潔控油每日使用溫和的氨基酸潔面乳清潔面部，避免皂基類(lèi)產(chǎn)品破壞皮膚屏障。油性肌膚可每...0次瀏覽 2026-01-24
-
小兒柴桂退熱顆粒咳嗽可以吃嗎
小兒柴桂退熱顆粒通常用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱，若咳嗽由風(fēng)熱感冒引起，可以遵醫(yī)囑服用。但咳嗽原因復(fù)雜，需明確病因后用藥。小兒柴桂退熱顆粒主要成分包括柴胡、桂枝等，具有發(fā)汗解表、清里退熱的功效，適用于風(fēng)熱感冒伴發(fā)熱、頭痛、咽痛...0次瀏覽 2026-01-24
-
開(kāi)內(nèi)眼角和外眼角有什么不同
開(kāi)內(nèi)眼角和外眼角的主要區(qū)別在于手術(shù)部位和效果，內(nèi)眼角手術(shù)重點(diǎn)改善內(nèi)眥贅皮，外眼角手術(shù)則擴(kuò)大眼裂水平長(zhǎng)度。具體選擇需根據(jù)眼部基礎(chǔ)條件和審美需求決定。開(kāi)內(nèi)眼角手術(shù)針對(duì)內(nèi)眥贅皮明顯的情況，通過(guò)調(diào)整內(nèi)眥結(jié)構(gòu)縮短兩眼間距，使眼睛橫...0次瀏覽 2026-01-24
-
玻尿酸可以墊高鼻部嗎
玻尿酸可以墊高鼻部，屬于常見(jiàn)的非手術(shù)隆鼻方式。玻尿酸注射隆鼻主要通過(guò)填充鼻部組織達(dá)到塑形效果，適用于鼻梁低平、鼻根凹陷等情況的臨時(shí)性改善。玻尿酸注射隆鼻采用交聯(lián)透明質(zhì)酸作為填充材料，通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生精準(zhǔn)注射至鼻部皮下或骨膜上...0次瀏覽 2026-01-24
-
最快的瘦小腿方法
瘦小腿可通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)、局部塑形訓(xùn)練、飲食調(diào)整、物理治療和醫(yī)美手段等方式實(shí)現(xiàn)。小腿粗壯可能與脂肪堆積、肌肉發(fā)達(dá)、水腫等因素有關(guān)，需根據(jù)具體原因選擇針對(duì)性方案。1、有氧運(yùn)動(dòng)慢跑、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)全身脂肪代謝，減少小...0次瀏覽 2026-01-24
-
小孩經(jīng)常流鼻血是什么原因呢
小孩經(jīng)常流鼻血可能與鼻腔干燥、外力損傷、過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、鼻腔干燥空氣干燥或飲水不足可能導(dǎo)致鼻黏膜脆弱易裂。表現(xiàn)為鼻腔刺癢、少量鮮紅色出...0次瀏覽 2026-01-24
-
脂溢性皮炎總是不好怎么辦
脂溢性皮炎總是不好可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)范用藥、物理治療、心理調(diào)節(jié)、手術(shù)治療等方式改善。脂溢性皮炎通常由馬拉色菌感染、皮脂分泌異常、免疫功能紊亂、遺傳因素、精神壓力等原因引起。1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分...0次瀏覽 2026-01-24
-
去眼袋有什么方法
去眼袋可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋可能與遺傳、衰老、用眼過(guò)度、局部循環(huán)不良、過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān)。1、生活干預(yù)保證充足睡眠有助于減輕眼部浮腫，建議每日睡眠時(shí)間達(dá)到7-8小時(shí)。睡前限制飲水可減...0次瀏覽 2026-01-24
-
輕微齙牙矯正要多長(zhǎng)時(shí)間
輕微齙牙矯正一般需要6-24個(gè)月，具體時(shí)間與矯正方式、年齡、牙齒移動(dòng)速度等因素有關(guān)。采用隱形矯治器或陶瓷托槽等非金屬矯正器時(shí)，通常需要12-24個(gè)月完成治療。這類(lèi)矯正器美觀性較好但施力較溫和，牙齒移動(dòng)速度相對(duì)較慢。青少年...0次瀏覽 2026-01-24
-
海邊礁石劃破腳用打破傷風(fēng)嗎
海邊礁石劃破腳是否需要打破傷風(fēng)疫苗，需根據(jù)傷口情況和患者免疫接種史綜合判斷。若傷口較深、污染嚴(yán)重或患者超過(guò)5年未接種破傷風(fēng)疫苗，通常建議接種；若傷口表淺清潔且近期完成免疫接種，可能無(wú)須額外處理。破傷風(fēng)由破傷風(fēng)梭菌感染引起...0次瀏覽 2026-01-24
-
支氣管炎用什么藥做霧化比較好
支氣管炎患者霧化治療可選用吸入用布地奈德混懸液、硫酸特布他林霧化液、吸入用異丙托溴銨溶液、吸入用乙酰半胱氨酸溶液、吸入用復(fù)方異丙托溴銨溶液等藥物。具體用藥需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、過(guò)敏史及醫(yī)生評(píng)估后選擇，避免自行用藥。1、吸入用布地奈德混懸液吸入用布地奈德混懸液是一187次瀏覽
-
羅黃降壓片的禁忌是什么
羅黃降壓片的禁忌主要有對(duì)藥物成分過(guò)敏者禁用、孕婦禁用、嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用、低血壓患者禁用、兒童禁用等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。1、成分過(guò)敏羅黃降壓片含有多種中藥成分，如羅布麻葉、黃芩等。部分人群可能對(duì)這些成分存在過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、皮疹、呼吸240次瀏覽
-
昆仙膠囊治療什么病
昆仙膠囊主要用于治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病。建議遵醫(yī)囑使用。1、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎昆仙膠囊含有雷公藤多苷等活性成分，具有免疫調(diào)節(jié)作用，可抑制過(guò)度活躍的免疫反應(yīng)，減輕類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛及晨僵癥狀。該藥通過(guò)降低炎癥因子水平174次瀏覽
-
瑞舒伐他汀鈣片作用有哪些
瑞舒伐他汀鈣片的作用主要有調(diào)節(jié)血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化、穩(wěn)定斑塊、降低心血管事件風(fēng)險(xiǎn)、改善血管內(nèi)皮功能等。建議遵醫(yī)囑使用，并定期監(jiān)測(cè)血脂水平。1、調(diào)節(jié)血脂瑞舒伐他汀鈣片是一種選擇性HMG-CoA還原酶抑制劑，通過(guò)抑制肝臟內(nèi)膽固醇合成，顯著降低血液中低密度脂蛋白膽固139次瀏覽
-
舌厚能吃左歸丸嗎
舌厚可能與多種因素有關(guān)，若由腎陰虛引起，一般可以遵醫(yī)囑使用左歸丸；若由濕熱、痰濕或其他病理因素導(dǎo)致，則通常不建議使用。具體用藥需經(jīng)醫(yī)生辨證后決定。1.腎陰虛證適用左歸丸由熟地黃、山藥、枸杞等組成，主要用于腎陰不足引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。若舌厚伴隨舌紅少163次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>
-
小孩腋窩有花生米大的實(shí)心疙瘩是什么
1個(gè)問(wèn)答
-
當(dāng)歸和天麻可以一起煮在鴿子里面嗎
1個(gè)問(wèn)答
-
當(dāng)歸和天麻能一起用于煮鴿子嗎
1個(gè)問(wèn)答
-
梨和百合可以一起煮嗎
1個(gè)問(wèn)答
-
西紅柿可以跟豆腐可以一起煮嗎
1個(gè)問(wèn)答
-
檸檬煮可樂(lè)能治感冒嗎？
1個(gè)問(wèn)答
-
枇杷蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是哪些
1個(gè)問(wèn)答
-
枸杞里面什么成分營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高
1個(gè)問(wèn)答
-
枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
1個(gè)問(wèn)答
-
枸杞根煮青皮有什么用嗎
1個(gè)問(wèn)答