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踝關(guān)節(jié)脫位怎么辦

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踝關(guān)節(jié)脫位可通過手法復(fù)位、固定制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式處理。踝關(guān)節(jié)脫位通常由外傷、韌帶松弛、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、運(yùn)動損傷、遺傳因素等原因引起。

1、手法復(fù)位

踝關(guān)節(jié)脫位后需立即就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位。醫(yī)生會根據(jù)脫位方向采用牽引或反方向推擠等方法使關(guān)節(jié)恢復(fù)正常位置。復(fù)位過程中可能伴隨疼痛,可提前使用局部麻醉。復(fù)位后需通過X線確認(rèn)關(guān)節(jié)對位情況,避免殘留半脫位。復(fù)位后48小時內(nèi)禁止負(fù)重活動。

2、固定制動

復(fù)位后需用石膏或支具固定4-6周。固定范圍需包括小腿中段至足趾,保持踝關(guān)節(jié)90度功能位。固定期間需定期復(fù)查,觀察腫脹消退情況和皮膚狀況。拆除固定裝置前需復(fù)查X線確認(rèn)韌帶愈合情況。固定期間可進(jìn)行足趾主動活動預(yù)防肌肉萎縮。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛腫脹。急性期可外用氟比洛芬凝膠貼膏減輕局部炎癥。伴有明顯腫脹時可口服邁之靈片改善循環(huán)。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,注意胃腸道不良反應(yīng)監(jiān)測。

4、物理治療

拆除固定后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行冷熱交替敷、超聲波等物理治療促進(jìn)血液循環(huán)。關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練應(yīng)從被動活動逐步過渡到主動活動。肌力訓(xùn)練需重點(diǎn)加強(qiáng)腓骨長短肌和脛骨前肌。平衡訓(xùn)練可使用平衡墊逐步恢復(fù)本體感覺??祻?fù)過程需循序漸進(jìn),避免二次損傷。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)脫位或合并骨折的病例可能需要手術(shù)治療。常用術(shù)式包括韌帶修復(fù)術(shù)、韌帶重建術(shù)、距腓前韌帶緊縮術(shù)等。術(shù)后需石膏固定6-8周,之后進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)可有效恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,但存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險,需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。

踝關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)避免過早負(fù)重,恢復(fù)期建議穿高幫鞋提供支撐。飲食上可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物促進(jìn)組織修復(fù),如魚類、蛋類、西藍(lán)花等??祻?fù)期間避免劇烈運(yùn)動和跳躍動作,逐步恢復(fù)運(yùn)動強(qiáng)度。定期復(fù)查評估恢復(fù)情況,若出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)或疼痛加重需及時就醫(yī)。日?;顒又凶⒁怩钻P(guān)節(jié)保護(hù),運(yùn)動前做好充分熱身。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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