心臟顫抖通常是指心悸或心律失常，可能由情緒波動、咖啡因攝入、貧血、甲狀腺功能亢進、冠心病等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)等方式干預(yù)。
1、情緒波動
緊張、焦慮等情緒刺激可能引發(fā)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心跳加快或不規(guī)則。建議通過深呼吸、冥想等方式緩解情緒，避免過度勞累。若癥狀頻繁，可遵醫(yī)囑使用穩(wěn)心顆粒、酒石酸美托洛爾片等藥物調(diào)節(jié)心律。
2、咖啡因攝入
過量飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品可能刺激心臟，出現(xiàn)短暫心悸。減少攝入后癥狀多可自行緩解，無須特殊治療。長期依賴者需逐步減量，避免戒斷反應(yīng)。
3、貧血
血紅蛋白不足時，心臟代償性加速供氧可能引發(fā)心慌。缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵片，并搭配維生素C促進吸收。嚴(yán)重貧血需排查消化道出血等病因。
4、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素過量會加速代謝，表現(xiàn)為心悸、手抖、體重下降。需檢測甲功五項，確診后可選用甲巰咪唑片控制激素分泌，配合普萘洛爾片緩解心跳過速。
5、冠心病
心肌缺血可能導(dǎo)致心律失常，常伴隨胸痛、氣短。冠脈造影可明確診斷，輕癥可用硝酸甘油片應(yīng)急，嚴(yán)重狹窄需考慮支架植入術(shù)或搭橋手術(shù)。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和劇烈運動；飲食宜清淡，限制高鹽高脂食物；戒煙限酒，控制體重；定期監(jiān)測血壓、血糖。若心悸伴隨暈厥、持續(xù)胸痛或呼吸困難，應(yīng)立即就醫(yī)排查惡性心律失常等急癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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