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睡覺(jué)起來(lái)手指關(guān)節(jié)疼是什么原因引起的

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睡覺(jué)起來(lái)手指關(guān)節(jié)疼可能與受涼、過(guò)度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、受涼

夜間手指暴露在低溫環(huán)境中可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)晨起關(guān)節(jié)僵硬疼痛。注意保暖，睡前可用溫水浸泡雙手促進(jìn)血液循環(huán)。

2、過(guò)度勞累

前一天手指頻繁活動(dòng)或負(fù)重可能造成肌腱勞損，表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)酸脹。建議減少重復(fù)性手部動(dòng)作，適當(dāng)熱敷緩解癥狀。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人群多見(jiàn)，與關(guān)節(jié)軟骨退化相關(guān)，晨僵通常持續(xù)數(shù)分鐘?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。

4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病典型表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性小關(guān)節(jié)晨僵超過(guò)1小時(shí)，可能伴隨關(guān)節(jié)畸形。需通過(guò)甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見(jiàn)于夜間發(fā)作。急性期可選用秋水仙堿片、塞來(lái)昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛，平時(shí)需低嘌呤飲食。

日常應(yīng)注意保持手指關(guān)節(jié)溫暖，避免冷水刺激；控制每日手部勞動(dòng)強(qiáng)度，每隔1-2小時(shí)活動(dòng)手指；均衡飲食并限制高嘌呤食物攝入；若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)血液檢查、X線或超聲明確診斷。睡眠時(shí)可將手臂墊高促進(jìn)靜脈回流，晨起后做握拳-伸展的輕柔關(guān)節(jié)操有助于緩解僵硬感。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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